Táplálkozási útmutató Vércsoportok, A csoport - Táplálkozási útmutató

Diétás trendek Megjegyzések kikapcsolva az A vércsoportokról

táplálkozási
Az elmúlt 10 000 évben az ember élete sok helyen és fokozatosan megváltozott. Az egyre több ember etetésének szükségessége az állatállomány, de mindenekelőtt a mezőgazdaság megjelenését eredményezte. Az ember ülővé válik, már csak annyit kell tennie, hogy elmegy enni. A gabonafélék termesztésével nem tud több embert megetetni, mint a vadászat segítségével. Az étrendnek ez a változása (kevesebb hús, valamint több gabona- és zöldségfélék) nyilvánvalóan megváltoztatja a gyomor savasságát ahhoz, hogy alkalmazkodjon a gabonafélék fogyasztásához, amelyeknek kevésbé savas PH-ra van szükségük. Ezért ezeknek az embereknek nagyobb nehézségeket okoz az állati fehérje emésztése. Ebben a csoportban találunk a legtöbb vegetáriánust.

Kik ezek az emberek ?

Új kereskedések, mint kereskedők, szobrászok, bankárok, hivatalnokok és mások. Nagyon találékonyak, csapatként nagyon jól működő emberek, akik szeretik a rendet és a nyugalmat.

Az A csoport erősségei

Jól alkalmazkodnak a környezeti és étrendi változásokhoz. Képesek a lehető legjobban kihasználni azt, amit a természet kínált nekünk.

Az A csoport gyenge pontjai

Érzékeny emésztőrendszer.
Immunrendszerük nem túl erős, és nagyobb a tendencia a fertőzésekre.

Az A csoport orvosi kockázatai

• A szívbetegségek kockázata, különösen azoknál, akiknek családtörténetük van, ezért étrendjüket figyelve szúrják be, hogy minél inkább elkerüljék a vörös húsokat és a telített zsírokat, amelyek költségesek az adott vércsoport emésztőrendszerének kezelésében.
• A rák kockázata nagyobb, mint más csoportokban, tekintettel immunrendszerük gyengeségére, amelynek nehezebb felismerni ellenfeleit.
• Pernicious vérszegénység, az elégtelen B12-vitamin következménye, amelyet az A. csoport nehezen tud asszimilálni nem vegetáriánus étrendjükből, hanem azért, mert az anyagcsere magas szintű gyomorsavat és belső tényezőt igényel, ami két dolog hiányos az A csoportban.
• allergiák, metabolikus felfordulások vagy fertőzések okozta máj- és vezikuláris felfordulások, ennek a vércsoportnak a gyenge pontjai.

Ajánlott étrend

Gyomrának általában alacsony a gyomorsavszintje, ezért nagyobb nehezen emészti meg a húsokat és a halakat. Az ideális trend a vegetáriánus étrend vagy kevés állati fehérjét tartalmaz.