Táplálkozásterápia - Asklepios West Clinic Hamburg
Ebbe a táplálkozási terápiába való belépés bármely szinten lehetséges, és egyéni konzultáció után történik. Kérjük, ne feledje, hogy az egyoldalú étrendet vagy a rendkívüli böjtöt el kell utasítani a magas orvosi mellékhatások és a hosszú távú sikerek hiánya miatt!
Örömmel adunk tanácsot az utadon, beszélj velünk!
1. szint: Csökkentse önmagában a zsírfogyasztást
Napi 500 kcal-kal kevesebbet fogyaszt a szokásosnál, a zsírbevitelt pedig napi 60 grammra kell korlátozni. A szénhidrátfogyasztás nincs korlátozva a táplálkozási terápia 1. szakaszában. Az átlagos súlycsökkenés ebben az esetben három-négy kilogramm körül mozog hat hónap alatt.
2. szint: Mérsékelten csökkent energiatartalmú vegyes étrend (az elhízás szokásos terápiája)
A napi energiahiány 500 és 800 kcal között van, a zsírok, szénhidrátok és fehérjék csökkentek vagy korlátozottak. Ezzel szemben megnövekszik a növényi alapú termékek fogyasztása. Ez tizenkét hónap alatt átlagosan öt kilogramm súlycsökkenést eredményez.
3. szakasz: Étkezés helyettesítése tápszerekkel
A táplálkozási terápia ezen szakaszában egy vagy két napi főétkezését úgynevezett tápszerekkel cseréljük le (tápszer = kész italok vagy tápanyagporral kevert folyadékok, pl. Fehérjeitalok, rúd stb.; Étkezésenként kb. 200 kcal). Ennek eredményeként naponta 1200 és 1600 kcal között fogyasztasz, és hat hónap alatt átlagosan tíz kilogrammal csökkented a súlyod.
4. szakasz: Formula diéta
Táplálkozási terápiánk negyedik és utolsó szakaszát a tápszer tápszer jellemzi (tápszerporok = kész italok vagy tápanyagporral elkevert folyadékok), amely napi 800–1200 kcal teljes energiamennyiség mellett akár heti két kilogramm súlycsökkenést is eredményez. lehetővé teszi. A fogyókúra mellett növelnie kell a fizikai aktivitását, és naponta legalább két és fél litert kell inni. Így hetente két kilogrammot fogyaszthat legfeljebb tizenkét hétig.
A tizenkét hét elteltével mérsékelten csökkent energiatartalmú vegyes étrendet ajánlunk (2. szint).
A mellékhatások megnövekedett kockázata miatt szakembereink szorosan figyelnek rád a táplálkozási terápia ezen szakaszában.