Táplálkozástervező eszköz - Delphi PRAXiS

Jó napot kedves emberek,
Egy olyan kis eszköz miatt szeretnék kapcsolatba lépni veled, amelyet abszolút kezdőként sajnos nem tudok programozni. De ha van egy kis ötleted, ami működni fog (itt jössz be?) ^^
Van egy könyvem, de ez nem igazán segít.

zsír Kcal

Aaalso . a kis program állítólag táplálkozástervező. Lehetővé kell tenni egy előre elkészített listából, hogy mit ettél, és a kimenet megmutatja, hogy az étel mennyi fehérjét/szénhidrátot/zsírt/kalóriát tartalmaz (a listán feltüntetve). Végül a legfontosabb, hogy mindent összeadnak. Szinte így:

(A listából kiválasztva) Sovány kvark 13g EW 4g KH 0g zsír 65Kcal
Zabpehely ? g EW? G KH? G zsír ? Kcal

Összesen ? g EW? G KH? G zsír ? Kcal

(*? = fogalmad sincs, mennyi van ^^)

Ez segít egy gyors pillantást vetni az esti órákra, hogy megnézzem, mit és mennyit ettem valójában, ahogy terveztem, és valóban ettem. Mivel jelenleg olyan étrendet követek, amelyben bizonyos számú kalóriát szeretnék elérni.
Csak csodálatos lenne, ha tudna nekem segíteni ott, mert nem igazán tudom, mi a könyv, vagy nem tudom beprogramozni. Remélem, hogy ez felállítható, és az eszköz minden bizonnyal segítséget jelentene másoknak