Tárgy: Fogyókúrák
Téma beállítások
kijelző
Fogyókúrák
Szerettem volna tudni, mit gondol a diétákról. Értelmesnek vagy értelmetlennek tartja őket?
Fogyókúrázott-e valaha, és ha igen, mikor és miért?
Mikor gondolja, hogy általában van értelme ilyet készíteni, és mikor gondolja, hogy túlzásba viszi, és anorexiába hajtja magát, vagy ilyesmi?
Tehát szerintem a fogyókúrákban nincs semmi rossz ^^
De nem szabad megtenni, mert mások ezt akarják. Mindig magad döntsön. Aki kövér és jól érzi magát, annak tényleg nem kell diétáznia ^^
a tavalyi év végétől 2004 elejéig diétáztam.egy kicsit radikális, de jól ^^
Nos, ennek oka valójában az, hogy túl kövér vagyok! Miért kellene másként fogyókúrázni?
szeretnék még egyet csinálni az ünnepek után ^^
Túl sokat híztam a nyári szünetben és az elmúlt hetekben. Újra le kell tennem mindent
Ne higgy a diétákban = jo-jo hatás, ráadásul sok étrend teljesen egészségtelen, különösen azok az étrendek, amelyek csak egyetlen anyagra korlátozódnak (alma diéta, spagetti diéta, sárgadinnye diéta). Vagy kizárják a húst vagy az állati termékeket, mivel ez jobban károsítja a szervezetet.
Ha fogyni akar, meg kell változtatnia étkezési szokásait és konkrét testmozgást kell végeznie. (Valósághű marad)
Igazad van: Ez az átkozott yo yo effektus: O
Fogyott a fogyókúráktól, csak nézzen nemának a mérlegre
Az étvágytalanság kétségekkel kezdődik, és a morbid vágy kevesebbet enni. Végül is minimálisra csökkenti az étrendjét, vagy semmit sem. Az ember megveti önmagát, mert csörgőként is teljesen kövérnek tűnik. Az olyan tünetek, mint a hajhullás, a lányoknál elmulasztott menstruáció, az immunrendszer gyengül, az ember mindig hideg stb.
diéták önmagában. Szerintem hosszú távon elég őrült, főleg az, amelyet MAsterfly említett. A leghülyébb, amit valaha hallottam, a "vízi étrend" volt
Egyszer 5 kilót fogytam attól, hogy éheztem magam, majd még 2-et egy szörnyű vírustól a számban (még levest sem ehettem, mert tiszta kínzás volt a fogaimnak). Nagyon büszke voltam magamra, hogy ennyire lefogytam, de a vírus után annyira megszálltam az édességeket (legalábbis nekem akkoriban "túl nehéz volt"), hogy vettem bennem süteményeket, gyerekeket BUENO (* titkos *) stb. betömve és * PLOP * 3 KG volt megint XDDD. Igen, ez a jo-jo hatás, kedvesek. bizonyos értelemben: a rulzot ötvöző étel!
A diétákra sem gondolok sokat.
Soha nem csináltam ilyet, mert nincs rá szükségem.
Én sem csinálnék ilyet, mert vagy az vagyok, aki vagyok, vagy nem, és kétségbeesetten próbálok más lenni
A diéták csak azoknak kedveznek, akik feltalálták és forgalmazzák őket.
Mint már említettük, az étrend változása a testmozgással kombinálva az egyetlen igazi dolog, de neked is vágyni kell rá. Olyan sok ember van manapság, aki 2-3 fontot szeretne fogyni, hogy beleférjen az új bikinibe, vagy ilyesmi. Ezeknek az embereknek a rövid távú étrend nem túl rossz, de a valódi problémával küzdő embereknek mindent meg kell változtatniuk.
Hihetetlenül nehéz, és ha nem igazán akarja, akkor nem tudja megtenni.
teljesen az én véleményem. Nem gondolok éhezésre vagy ilyesmire; csak ne egyél semmit "és így tovább. és ez nem hoz semmit, az éhség csak fáj és a tabletták stb. ugyanúgy.ha fogyni akarsz akkor sportolni kell és Változtassa meg az ételt, és ne hagyjon abba bizonyos dolgokat (pl. Húst, mert állítólag zsír vagy más okok miatt), mert a testnek is erre van szüksége.
és mindenkinek magának kell döntenie, és nem érezheti úgy, hogy a környezete korlátozza.
Sokan, akik követik a radikális éhezési étrendet, vagy akár a diétás radikálisokat, zaklatás és pletykák stb.
még soha nem próbáltam diétát, és nem fogok hamarosan egyet csinálni.
Nem hiszek az ilyen radikális diétákban. (Én sem tartanám ki, inkább túl sok édességet kérek hozzá ^^)
Számomra van értelme, ha figyelsz arra, amit eszel, sportolsz stb.
De ha elégedett vagy magaddal, akkor sem szabad ilyet csinálnod. És mindenekelőtt nem akkor, amikor mások azt akarják!
Nem tudtam élni megfelelő étel nélkül, vagy mélyen boldogtalan lennék, de én is híztam egy kicsit, jelenleg 65 kg körüli súlyú vagyok. Legalább 60-at szeretnék, ezért most minden nap szeretnék kicsit futni és kevesebb édességet enni, mert ha nem lennének, korlátok (genetikai magasságok) nélkül ehetnék, és azt sem szeretném, ha túl csontos lenne, ez ugyanolyan szarnak tűnik! Ezenkívül nő vagyok, és lehet, hogy van néhány görbém.
nekem is így van. Én sem hízok, bár az egész atg-t megeszem. Semmi sem megy étkezés nélkül!: nem:
Súlyom mindössze 49 kiló és 1,67 méter magas. de nem vagyok vékony vagy éhes.
Elégedett vagyok magammal, és ha valami nem felel meg nekem, akkor amch cih csak a sport, de nem tudok éhezni.
ne higgy a diétákban sem
de a legjobb, amit tudok: Három hét Warmensteinach Ifjúsági Szálló. a visszaúton egész idő alatt a nadrágomon kell kapaszkodnom
3 barátom diétázik. de az egyik elég vékony. időnként szinte anorexiás is volt (ha jól értettem). Csak most akarnak alacsony zsírtartalmúakat enni.
De az ünnepek alatt gyakran elfogyasztották a telet, és akkor azt hiszem, ez nem tesz annyit. nem szabad enni annyival kevesebbet, csak keveset, de akkor is tartósan
Tehát biztos az értelmetlenségben, néhány ember olyan kövér, hogy meghalhat, majd a diéta nagyon ésszerű, és sokan csak az ideálnak akarnak megfelelni, bár ennek nem lenne értelme, de akkor mégis ismét jó önbizalmadra, ami ismét hasznossá teszi
hát mindenesetre nettó értelmetlennek tartom!
Magam is kipróbáltam a tejsavót, de a sport és az étrend megváltoztatása jobb, bár nekem sem segít, még mindig nem fogok lefogyni, van egy jó tipped?
A diéták valójában nem is olyan rosszak, de nem szabad túlzásba vinni őket
mert különben valóban megtörheted magad (agyi zsugorodás és veseelégtelenség és ilyesmi)
Jobb megszabadulni a kilóktól a testmozgással, ez egészségesebb
Nem igazán hiszek a diétákban. ^^
Soha nem tartottam diétát, mert soha nem volt rá szükségem.
A karcsúság legjobb módja a sok testmozgás .
Én sem hiszek a diétákban, hiszen folytatni kell velük és az életed hátralévő részében, mert amit magad "éheztél", az nagyon gyorsan visszatér. A férfiaknak könnyebb a fogyás, de ez különösen a nők számára különleges hajlam, mivel ez lehetséges "terhességhez" vezethet. Ehhez ezek a "tartalék zsírpárnák" jönnek létre. Tehát minden természetes, és ezt érdemes figyelembe venni!
Az a tény, hogy "ellenőrizhetetlenül" túl kövér lesz, a mai társadalomnak köszönhető: helytelen étkezés, mozgáshiány stb. A zsír felhalmozódik, ezért figyeljen a sovány ételekre is
Ha valóban diétázni szeretne, mert maga is kényelmetlenül érzi magát, vagy mert ez már orvosilag szükséges, akkor csak szakértői tanácsadással és felügyelet mellett. Az újságok szép diétái csak "ártalmatlanok" - nem árthatnak, és így a siker minimális marad. A tanácsadás kiegyensúlyozott táplálkozási tervet állít össze testmozgással stb., Amelyet egész életében fenn kell tartani.
A drasztikus étrend következményei nagyon pusztítóak lehetnek:
Gondolom, ebből a cikkből kiderül, hogy az "éhezés" nem a helyes út, és hogy többet árt a testednek. Egyébként nem baj, ha van néhány plusz font a bordáidon. Barátom apja több mint hat hónapig volt kórházban. Nagyon zömök is volt. Karcsú ember biztosan nem élte volna túl.
Csak azért, mert egy kicsit tágabb vagy, mint a többiek, nem kell megpróbálnod alkalmazkodni az "ötleteikhez", hanem megtanulod elfogadni önmagad.
(P.S .: egészségre ártalmas és nem vonzó! -: A dohányzás megváltoztatja az anyagcserét és lebontja a zsírt, vagy nem enged semmit! Vannak kivételek is, és ezt nem ajánlanám, mert egész életében füstölnöd kellene, hogy élvezhesd ezt a mellékhatást. A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás is sokat megakadályozhat ^ ^)