Tárgyi táplálkozás Az egészséges táplálkozás körüli ajánlataim
Fogyjon egészségesen. Táplálkozz egészségesen. Érezze magát egészségesnek.
Alapböjt online
Az alapböjt most is online! Egyéni ajánlataim egyedülállóknak/magánszemélyeknek, pároknak vagy barátoknak. Érezd magad könnyebben, energikusabban, és ismerd meg az egészséges konyhát annak alapvető oldaláról!
Online coaching
A tudatos étrend és a kisebb testsúly kényelmes és egyszerű módja - csak hadd edezzem online!
Táplálkozási coaching
Így szórakoztató a fogyás és az egészséges táplálkozás! A táplálkozási coachingom illeszkedik a mindennapjaiba, és az alkalmazásommal mindig mindent szem előtt tart!
Alapböjt
Régóta szerette volna egészségesebbé tenni étrendjét? Egészségesen fogyni? Megint jól érzi magát? Növeli a közérzetét? Keressen több energiát?
Táplálkozási terv
Fogyjon könnyebben és egészségesebben éljen a megfelelő terv mellett - készítsük el az egyéni táplálkozási tervet!
Vásárlási tanácsadás
Megfelelő csavarokkal az egészséges hűtőszekrényhez - menjünk vásárolni!
Hűtőszekrény tisztítása
Csak az tartozik ide! Együtt megtisztítjuk a hűtőszekrényt!
Birgit rengeteg tudással és szakértelemmel rendelkezik.
Újra és újból arra ösztönöz, hogy legyőzzem gyengébb énemet, és ennek eredményeként 6 hét alatt már lefogytam 8 kg-ot.
Kicsit magabiztosabbnak érzem magam és kifelé is sugározom.
Miután minden negyedévben feltettem egy fontot, valamikor tennem kellett valamit. Tehát kipróbáltam egyik diétát a másik után, kevés sikerrel, és egy év múlva visszatértem a kiindulási ponthoz + 1 kg. Sok mozgás nélkül az élet állandó étrend. Egyáltalán nem működik.
Aztán Birgit jött az életembe, és gyengéden motivált voltam, hogy csak kissé megváltoztassam az étrendemet. Így történt, hogy gyorsan megünnepeltem a sikereket anélkül, hogy éheztem volna, és sok áldozat nélkül. Még messze vagyok attól a céltól, hogy Birgit jóvoltából bízhassak magamban!
Nagyon egyértelmű ajánlás!
A Birgit személyi edzése fantasztikus:
A sport még soha nem volt ennyire szórakoztató számomra! Néha nem is tudom megmondani, hogy a hasfájásom a felülésekből vagy a nevetésből ered-e.
Nagyon kedves tréner, aki hozzáértően foglalkozik az ügyfelekkel.
Most köszönetet kell mondanom neked.
Számomra ez nem a súlycsökkentésről szól, hanem a célzott izom- és tömegépítésről. Tippjeid, táplálkozási terveid, amelyeket folyamatosan adaptálunk az adott fejleményekhez, nagyon sokat segítenek nekem, és ahogy az eredmények is mutatják - mindez nagyon jól passzol!
Kedves Birgit,
köszönöm a tamogatásod! Sokáig különféle intoleranciákkal kellett küzdenem. Testfájdalmak, görcsök és fejfájások.
A jól irányított lúgos böjtölési renddel meg tudtuk adni a hosszú távú jó táplálkozás kiinduló jelét. A fájdalom hirtelen javult, az arc finomodott, és újra nagyon jól alszom.
Amikor kérdésem lenne, az egyes edzői kinevezések között fordulhatok Önhöz. A receptjeivel ismét bővíthettem saját repertoáromat. Most tovább folytathatom, és több erővel és könnyedséggel élvezhetem az életemet.
Nélküled nem tudtam volna megtenni.
Nagyon köszönöm!
Birgit nagyon őszinte és meleg edző, és egyértelműen észrevettem, hogy mennyire lelkes azért, amit csinál, és a profizmusért, amellyel foglalkozik.
Ez mindig nagyon fontos számomra. A fitnesz vele nagyon szórakoztató.