Társadalom Ezek a tévhitek, amelyek a fogyás körül vannak

Mint a népszerű tudományos magazin élén álló 57 éves Mac Lesggy mondja E = M6 1991 óta: "A túlsúly vagy az elhízás elkerülése és az egészséges testsúly megőrzése erőfeszítéseket jelent az egészség és a társadalom számára".

amelyek

Míg a franciák szülés közben felszedtek néhány kilót, hogyan lehet "végleg" lefogyni? A műsorvezető ad néhány vezetést műsorában.

Ez az aránya azoknak a franciáknak, akik nyomást gyakorolnak ételeikre, amikor beköszönt a nyár (egy Feeleat-tanulmány eredménye, amelyet 1500 emberen végeztek - 2020 június).

Néhány tévhit, amelyet Mac Lesggy magyarázott.

1. Az intenzív sport hatékonyabban égeti el a kalóriákat

A közhiedelemmel ellentétben az intenzív sport nem hatékonyabb, mint a mérsékelt sport. A kalóriaveszteség ugyanaz. A kettő közül választani tehát csak ízlés és fizikai képesség kérdése.