Tartósan vékony koncepció - Regena
Tudod ezt: Felállsz a mérlegre, és észreveszed, hogy az elmúlt hónapokban felszedtél néhány plusz kilót? És ... nem igazán rossz, ha újra elveszíti ezeket a fontokat? Az időjárás túl rossz a testmozgáshoz, és hamarosan lesz még néhány születésnap! Ennek mindig sok oka van.
De: Az egészségesebb életmód kezdete és néhány font kevesebb megtalálható (kivéve talán karácsonykor) minden évszakban. az akarat dönt!
Miután meghozták a döntést, és a férfi vagy nő megtudta a fogyás témáját, elsősorban a diéták nagy választéka derül ki. Legyen szó alacsony szénhidráttartalmú étrendről, Dukan-diétáról, káposztaleves-diétáról, FdH-ról, Almased-étrendről, Yokebe-étrendről - ezek a példák csak egy kis kivonat a jelenlegi étrendi trendek sokaságából. De csak azért, mert ez most trend, még nem jelenti azt, hogy ez az étrend beválna. Mivel: Minden test más és más!
Mozgás nélkül nem működik
Az étrend következetes megváltoztatása, mint a tartósan vékony koncepció esetében, ígéretes módszer a segítségre
1) fogyni hosszú távon
2) rögzítse az új súlyt és
3) a rettegett jojó-effektus megelőzésére.
Csak az étrend megváltoztatása nem elegendő az anyagcsere fokozásához. Emiatt az állandó karcsú koncepcióval "fitnesz" állapotfelmérést hajt végre - sportgyógytornászok kíséretében. Az ott elért eredmények alapján egyéni edzésprogramot készítünk Önnek a maximális siker érdekében. A cél azonban nem az, hogy gyakorolja magát edzés közben, hanem az, hogy élvezi a testmozgást, zsírégetést és észreveszi a test fejlődését (pl. Kevésbé "zihál" a lépcsőmászáskor stb.). Ez növeli a motivációt.
Gyógyüdülőhelyünkön lehetősége van felfedezni (új) sportokat saját maga számára, és megtartani azokat tartózkodása után.
Érdekelt? Itt az ideje a számodra? Akkor várjuk látogatását!