Tartózkodás m-től; amely megváltoztatja agyi biokémiánkat Epoch Times Rom; nia
Nem titok, hogy az ételtől való tartózkodás segíthet visszanyerni egészségünket és meghosszabbíthatja életünket. Ezt az egymásrautaltságot számos tanulmány megerősítette. A Johns Hopkins Egyetem kutatói nemrégiben egy újabb bizonyítékot szereztek ezzel kapcsolatban, és megállapították, hogy az ételtől való tartózkodás ketogén étrenddel kombinálva jelentősen csökkentheti a rohamok számát az epilepsziás gyermekeknél.
Beszéljünk először a ketogén étrendről, amely alacsony szénhidráttartalmú étrend. Sikerül becsapni az agyat, hogy azt higgyék, hogy a test éhezik. Ennek eredményeként a szervezet masszívan kezdi égetni a korábban felhalmozott zsírtartalékokat, mint elsődleges üzemanyag-forrást.
Szénhidráthiány esetén a máj elkezd zsírégetni keton testek néven ismert vegyületek képződésével, amelyeket aztán energiaforrásként használnak glükóz helyett. A ketontestek szintjének növelése bizonyos biokémiai változásokat okoz az agyban.
Bár a ketogén étrend nem kiegyensúlyozott és csak bizonyos gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, hasznosnak bizonyul. Dióolaj, kókuszolaj, avokádó, olajbogyó, tojás, olívaolaj, teljes tej, sajt és zsíros hal (gazdag omega-3 zsírsavakban), minden fontos zsírforrás. A telítetlen zsírok megvédik a szívünket, az ereket és az agyat, és növelik a vér jó koleszterinszintjét.
Megfigyelések azt mutatják, hogy a ketogén étrend általában a betegek körülbelül felét segíti, míg a betegek 20% -a észlelte az egészségük jelentős javulását.
Az agyi aktivitás javításának másik módja epilepsziában - a szokásos ételek lemondása. Adam Hartman, a Johns Hopkins Egyetem gyermekneurológusa szerint az éhezés nemcsak fokozza a ketogén étrend terápiás hatását, hanem egy teljesen új módszert jelent az epilepsziában szenvedő betegek metabolikus folyamatainak megváltoztatására.
Hat gyermekből négy, akik rendszeresen tartózkodnak az ételtől, a rohamok számának jelentős csökkenését tapasztalták. Különösen az éhezés lehet hatékony kezelés a gyógyszerrezisztens epilepsziában szenvedő gyermekek számára.
A tudósok azt gyanítják, hogy a táplálkozás időszakos lemondása teljesen más módon hat az idegsejtekre, mint a ketogén étrend. Ezért a kutatók úgy vélik, hogy a két módszer hasznos lehet különböző típusú rohamokban.