Tatjana blogja
Kézműves termékek a világ minden tájáról, barkácsolási utasítások, kreatív piacok és még sok más.
Tatjana blogja
Finom, de ipari cukor nélkül? Vegán, de nem unalmas? Tatjana Stolba a blogján gyors és egyszerű recepteket mutat be, hogy mindenki követhesse őket.
Tatjana szereti a létfontosságú anyagokban gazdag egészséges, ízletes finomságokat. Kedvenc vegán receptjeit "ipari cukor nélkül" mutatja be blogjában, valamint az Instagram és a You Tube oldalán.
Inspirálja és motiválja
Vegánként ismeri ezeket a mondásokat? „Csak salátát eszik? Vagy mit eszel még? "Tatjana Stolbának egyértelmű válasza van:" Sokan nem is gondolnak arra, hogy számos recept már önmagában is vegán, vagy hogy csak néhány apró változtatásra van szükség ahhoz, hogy vegán legyen. "
Változtassa meg az ismert recepteket
Éppen ezért vállalkozott rá, hogy megváltoztassa a jól ismert recepteket és egészségesebbé tegye őket. Mit szólnál például egy lédús márvány- vagy sárgarépatortahoz húsvétkor? Vagy egy almaélesztőfonat nyúl alakú? Az „Édességek” címszó alatt olyan klasszikusokat talál, mint a csokoládé muffin, az alma morzsolódása és a banánkenyér. „Inkább datolyákkal édesítek. De azt is tapasztalom, hogy a banán, az alma és különösen a mazsola nagyon édes ”- árulja el Tatjana Stolba.
A lehető legtermészetesebb
„A blogom bárkinek szól, akik ipari cukor nélküli recepteket keresnek. Mindenkinek, aki csökkenti a cukorfogyasztását, vagy aki már nélkülöz. ”- mondja Tatjana. De mindenkit szeretettel várunk mindenkit, aki valami újat akar kipróbálni. A lánya négy évvel ezelőtti születése és egy 21 napos cukormentes kihívás óta Tatjana minél több embert arra akart motiválni, hogy a lehető legtermészetesebben édesítsen.
Egészséges nassolás
Eleinte csak a családja élvezhette finomságait - de rövid idő múlva Tatjana meg akarta osztani receptjeit mindenkivel, aki kedveli az egészséges nassolást. - Azt is szerettem volna, ha a lányom egészséges és édes finomságokat fogyaszt. Ez nagyon fontos volt számomra. ”- teszi hozzá. Mert még a szenvedélyes pék is a lehető legtermészetesebben eszik, hogy egészségesnek és fittnek érezze magát.
Kiadós finomságok
Még azok is, akik szeretik ezt kiadósan, számos receptet találnak Tatjana blogjában: A levesek, a palacsinta vagy a vegán ujjatlan étel csak néhány példa. - Azt kell mondanom, hogy a családom mindig várja az új egészséges finomságokat. És már megfertőztem az egyiket vagy a másikat, amikor édesség helyett gyümölcsöt kapunk, vagy cukormentes süteményekkel lepünk meg ”- mondja Tatjana.
Nekünk is egyértelmű üzenete van: „Hagyja ki az ipari cukrot, és édesítse datolyával. Persze, az ízlelőbimbók megszokják. Ez egy mód, és érdemes ma elkezdeni. "