Taurin, tonik és stresszoldó kiegészítők
- Jellemzője, hogy elősegíti a stressznek kitett sejtek homeosztázisának megőrzését.
- Javítja az intracelluláris beépülést magnézium és csökkenti a sejtek túlzott izgatottságát. - Csökkenti a mellékvesék által kiválasztott adrenalin és a központi idegrendszer által stressz alatt kiválasztott noradrenalin mennyiségét.
- Összehasonlítható egy neuromodulátorral, amelynek aktivitása összehasonlítható az idegrendszer gátlójának, a GABA-val (g-amino-vajsav).
Végül gátolja a központi dopaminerg rendszert, hozzájárulva az olyan szabályozásokhoz, mint az étkezés, az alvás vagy a memória.
A taurin feltételesen nélkülözhetetlen tápanyag, vagyis azt, hogy táplálékon keresztül kell biztosítani, hogy ellensúlyozza a szervezet gyenge szintézisét. Egy további hozzájárulás különösen fontos stresszes helyzetben, ahol megnövekszik az igény. Valójában a stressz alatt az adrenalinszint emelkedése és a magnéziumhiány a taurin kiáramlásához vezet a sejtekből és a vizelet taurinveszteségének növekedéséhez.