Tavaszi méregtelenítés És fiatal és rugalmas testet kaphat a zöld gyümölcslevek segítségével!
Gyakran azt gondoljuk, hogy a testmozgás elegendő az egészséges testhez, és megfeledkezünk arról, hogy amit a gyomrunkba teszünk, rendkívül fontos a diszkrét vizsgálatok meglátogatásához. A mindennapi ételek nemcsak testünket építik (ismeri a híres mondást: "Te vagy az, amit eszel.") De befolyásolják mindennapi életmódunkat, a test vitalitását és még rugalmasságát is. Ezért szeretnénk nektek ajánlani néhány receptet a zöld levekhez, főleg, hogy tavasz van, és a természet oly nagylelkűen kínál gazdag növényválasztékot.
Tavaszi méregtelenítés.
A tavasz jó alkalom arra, hogy megtisztítsuk testünket a méreganyagoktól, és vitaminokkal töltsük fel a természet zöld gazdagságát. Semmi sem jobb, mint a csalánlével vagy salátákkal, fillérekkel, petrezselyemmel, leurdával vagy zöld hajtásokkal ellátott étrend.
A nyers ételeken és főleg a zöldeken alapuló étrend sok testmozgást igényel, mert a testmozgás serkenti az anyagcsere funkcióit és fokozza a természetes tisztító funkciókat. De a méregtelenítés nem csak azt jelenti, hogy zöldeket adnak az étrendhez, hanem kizárja azokat az ételeket is, amelyek a szervezet túlterheléséhez vezettek. A méregtelenítés során tanácsos eltávolítani az étrendből a sót, az adalékanyagokat, a mesterséges édesítőszereket, a cukrot, a kávét vagy az alkoholt. Ha nem távolítjuk el ezeket az elemeket az étrendből, a méregtelenítési folyamat nehéz és gyenge eredménnyel jár.
Meddig tartson a méregtelenítés?
Annak érdekében, hogy a tavaszi méregtelenítés optimálisan menjen végbe és eredményei legyenek, a legjobb, ha a diétát legalább két hétig zöldekkel tartják. A személyes akarat erejétől, a kitűzött céloktól és az egészségünktől függően a méregtelenítés két-négy hétig tarthat.
Diéták gyümölcslevekből és zöld salátákból
Íme néhány kiváló méregtelenítési és remineralizációs recept.
Méregtelenítő és remineralizáló csalán.
A csalán élénkítő, mert stimulálja a vörösvérsejtek, a leukociták és a vérlemezkék termelését. Különösen, ha vérszegénységben szenvedünk, vagy ha hemoglobin- és vörösvértest-hiányban szenvedünk, a csalán nagyon hasznos, mert sok vasat tartalmaz.
A csalán kúra jó méregtelenítésre, de a test regenerálására is. Nagyszerű hipokalcémia esetén, ekcéma, pikkelysömör és dermatózisok kezelésében. A csalánpörkölt sokkal erősebb, mint a csalán infúzió vagy étel, ezért egészségkúrák során használják.
Ehhez a recepthez 1 kg fiatal csalánra van szükség. Szedés vagy vásárlás után tisztítsa meg és mossa le alaposan. Forralj fel két liter vizet, és csak akkor adj hozzá csalánt, amikor a víz forr. Forraljuk 10 percig, majd hagyjuk kihűlni, és jól nyomkodjuk át egy gézen. A kapott folyadékot hűtőszekrényben tárolják, és a nap folyamán itatják.
Méregtelenítő és remineralizáló petrezselyemlé
A petrezselyem méregtelenítő ereje annak a ténynek köszönhető, hogy a benne található vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat, flavonoidokat és aromás vegyületeket nagyon könnyen asszimilálni lehet.
A petrezselyemlé megszerzéséhez vegyen egy marék frissen szedett petrezselyemlevelet, amelyeket turmixgépbe helyeznek a szárakkal együtt. Ezután adjunk hozzá annyi vizet, hogy ellepje a petrezselymet. Fél citrom levét is hozzáadhatja.
Alakformáló leurda juice annyira antioxidáns
A Leurda egy gyöngyhöz hasonlító, de fokhagymaszagú növény. A Leurda számos tulajdonsággal rendelkezik, és csodálatos tonik is. Nagyon jót tesz az emésztőrendszer egészségének, helyreállítja a bélflóra és elősegíti a bélparaziták megszüntetését.
Hogyan készítsük el: vágjon fel egy csomó leurdát, majd öntsön rá két pohár meleg vizet. Néhány órán át hagyjuk ázni, utána leszűrjük és a kapott folyadékot hidegen tartjuk. Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet reggel igyon, éhgyomorra. Ezt a kúrát nem szabad egy hétnél tovább tartani.
A zöld hajtások méregtelenítő nedve.
Mivel a zöld hajtások klorofillt tartalmaznak, nagyon jól méregtelenítik a testet. Amikor zöld hajtásokról beszélünk, a következőkre utalunk: petrezselyem, leurda, uzici, pitypang és loboda. A zöld hajtásokból álló étrend segít a szervezetnek minden hiányosságának pótlásában, méregteleníti a testet, szabályozza a béltranszportot és lelassítja az öregedési folyamatokat.
Ezt a levet különféle zöld növények 20-30 hajtásából készítik. Mossa és aprítsa fel. Ezután tegyen egy turmixgépbe, adjon hozzá vizet és alaposan keverje össze a tartalmát. Ezután szűrjön le mindent egy gézen. A levet azonnal meg kell inni.
Reméljük, hogy ezek a receptek meggyőzték Önt a tavaszi méregtelenítés elindításáról, és sok sikert kívánunk.!
Forrás: Revista Leacuri si Retete Manastiresti