Tavaszi méregteleníti a három szerkesztői tippet - természetesen jobb

1. itthon
2. Szépség
3. Tavaszi méregtelenítés: három szerkesztői tipp

Cukormentes étrend, a testmozgás újrakezdése a saját tempójában vagy lendület a szervezet számára a méreganyagok eltávolítására ... Abban az időben, amikor a szép napok beköszönt, néhány méregtelenítő tipp lehetővé teszi, hogy természetes módon feltöltse az energiát.

Fogyassz kevesebb cukrot

A könyvben " Nulla cukor ”, a Les Arènes kiadásaiban Danielle Gerkens újságíró elmondja, hogy a cukor fogyasztásának abbahagyásával visszanyerte formáját - már nincs 11 vagy 16 órai „visszarúgás” - és tisztább arcszín. Egy idő után észreveszi a hangulatváltozások csökkenését és azt is, hogy orrmelléküreggyulladása, amely korábban krónikus volt.

A cukor egyik napról a másikra történő leállítása igazi kihívást jelenthet. Először azonban ajánlott a rejtett cukrokkal foglalkozni (pl. Gabonafélékben, konzerv paradicsomszószokban, készételekben stb.). A megoldás: a lehető legtöbbet házi készítésű, nem pedig feldolgozott termékek mellett válassza.

---