Tavaszi méregtelenítő kezelés

Mi lehet ajánlottabb, mint a mérgező kúra a tavasz által kínált csodákkal? Kezdjük tehát a kis utunkat és azon túl is méregtelenítő kúra, hogy lefogyjon néhány kilót.

Szem előtt kell tartania néhány rögzített szabályt, amelyeket szigorúan be kell tartania az első naptól kezdve, anélkül, hogy ez túl nehéz lenne.

Először le kell mondania bármilyen sütésről.
Naponta csak vizet, citromvizet vagy egy kávét ihat, édesítés nélkül. Ha teheti, fogyasszon napi két liter vizet, de ne erőltesse magát túl erősen. Sok táplálkozási szakértő szerint a méregtelenítő kezelés nem feltétlenül tartalmaz annyi folyadékot, amennyit csak lehetséges, ha a test elutasítja őket, ezért tegyen meg mindent a lehető legnagyobb erőfeszítés vagy fáradság nélkül.
Most jön az a rész, ami némelyikük számára kissé kellemetlen: mozgás. Napi 30 perc testmozgás elegendő a test tonizálásához. Ezek a méregtelenítés alapvető szabályai, amelyeket elejétől a végéig be kell tartani.

A méregtelenítés első két napjában mondjon le rizsről, kenyérről, burgonyáról, gabonapelyhekről, kekszekről és cukorról, amelyek napi 2 teáskanál mézzel pótolhatók.

A következő két napban a tojást, a tejtermékeket és a húst eltávolítják a napi étrendből, az 5-6. Napon lemondanak a mézről és a gyümölcsökről. 6 nap után már csak zöldség, víz és kávé maradt enni, de le kell mondania a kávéról. Nehéz, de nem lehetetlen. Ezért a következő szakaszban fogyaszthat salátát vagy levest/levest póréhagymával, salátát, káposztát, csalánt, sztíviát, de burgonya, rizs, olaj vagy más, az első napokban megszüntetett termékek nélkül. Használhat sót vagy aromás terveket. Tartsa ezt a növényi gyógymódot egy hétig. Az interneten rengeteg saláta recept található, főleg a nyers-vegán, színes és finom.

Ezt a méregtelenítő kezelést követően a helyreállítási szakasz az élelmiszercsoportok fokozatos visszaállításával következik. Így a következő két napban újra fogyaszthat gyümölcsöt, de naponta legfeljebb négyet, használhat mézet és ... nélkülözhetetlen kávét, de még mindig cukrozatlan. Ha eszébe jut a kávé mézzel való édesítése, akkor újabb méregtelenítő kezelést kap, de ez nem kívánatos, mert ez a kombináció a legtöbb esetben erős hashajtóvá válik.

A méregtelenítő kezelés itt nem ért véget. Van még két nap, amelyen belül visszaállíthatja a tejtermékeket, a húst és a tojást, és további két nap, amikor visszatérhet a szénhidrátfogyasztáshoz, de bizonyos szabályok szerint. A rizst zöldségekkel kell kombinálni, olaj és hús nélkül. A burgonyát csak sütőben vagy főzve készítse elő. Ne egyél kettőnél több szelet kenyeret az asztalon, cserélje le a fehér kenyeret fekete kenyérre, ha teheti, örökre. Csak alkalmanként fogyasszon édességet.

Így felkészülhet a meleg évszakra, vékonyabb, harmonikusabb és tónusosabb testtel rendelkezik. Remélem, hogy ez a méregtelenítő kezelés működik, és várok titeket észrevételekkel az eredményekről. Maradj közel, új tippekkel és új gyógymódokkal térek vissza, amelyek segítenek a fogyásban anélkül, hogy éheznéd magad.

Addig legyél szép, és mozdítsd elő az aktív és egészséges életet!