Tavaszi tipp egy lábfürdőhöz, mindenféle ásványi magnéziummal
Kiadó a fenntartható életért
Gyakori a magnéziumhiány
Kulcsásványként a magnézium a test szinte minden folyamatában részt vesz; mennyiségét tekintve a negyedik legfontosabb ásványi anyag a szervezetben.
A sokoldalúbb ásványi anyag csodákat tesz az izmokban, a csontokban és a bőrben, az immunrendszerben, az anyagcserében és a sejtek energiájában, és sokoldalúan pozitívan hat a közérzetre.
A legtöbb ember magnéziumhiányban szenved. A magnézium az egyik nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet a szervezet nem képes előállítani. Mivel nincs is ellátás, a napi magnéziumellátás fontos a testfunkciók egészséges fenntartása érdekében.
A magnéziumhiányt vérvizsgálatokkal nehéz meghatározni
A magnéziumnak csak 1% -a tárolódik a vörösvértestekben, 39% -a a szervekben és 60% -a csontokban. A szokásos vérvizsgálatok ezért nem túl alkalmasak a magnéziumhiány megállapítására, különösen azért, mert a test makacsul megtámadja a test összes többi tartalékát annak érdekében, hogy a magnézium egy százaléka megmaradjon a vérben.
Ismerje fel a magnéziumhiány tüneteit
Sok tünet magnéziumhiányra utal. Krónikus fáradtság, gyors kimerültség, belső nyugtalanság, csökkent fizikai és szellemi teljesítmény, rossz alvás, izomgörcsökre és rángásokra való hajlam és általános izomfeszültség csak néhány a nagyon jellemző figyelmeztető jelek közül. A magnéziumhiány a szívritmuszavarokkal, a magas vérnyomással, a szemproblémákkal, a fejfájással és a keringési rendellenességekkel, valamint számos más betegséggel is együtt jár.
Belső béke a jól feltöltött magnéziumraktáraknak köszönhetően
„A belső béke sója” - ezt nevezik gyakran a magnéziumnak, mert a jól feltöltött magnéziumraktárak pontosan ehhez az egyensúlyhoz vezetnek, ami a stressz iránti fogékonyság csökkenésében, a koncentráció képességének fokozásában és az életenergiában is kifejeződik. Az ADHD, a hangulatváltozások és még a depresszió is enyhíthető magnéziummal.
A magnézium nem csak magnézium
Szóbeli magnézium szinte mindenhol megvásárolható. Kevéssé ismert a különféle magnézium-típusok minőségi különbségeiről: A többnyire olcsó magnézium-oxidot csak 4% -ig szívja fel a szervezet. A magnézium-citrát és a magnézium-karbonát egy kicsit jobban felszívódik, de óvatosnak kell lenni a kombinált termékekkel, amelyek némelyike ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz szintetikus formában. Annak érdekében, hogy a magnézium felszívódjon a gyomor-bél traktuson keresztül, ezeket a magnézium-típusokat magnézium-kloriddá is át kell alakítani. Ez az átalakulási folyamat nem garantált, különösen azoknál az embereknél, akik nem termelnek elegendő gyomorsavat.
A Zechstein magnézium felszívódása a bőrön keresztül ideális megoldás
A magnézium felszívódásának legjobb módja a bőrön keresztül, magnézium-klorid formájában. A magnézium-kloridot tengervíz elpárologtatásával nyerik. A Zechstein magnézium-klorid esetében ezt a szert új technológiákból nyerik a régóta kiszáradt Zechstein-tenger mély rétegeiből. A Zechstein-tenger sekély tenger volt a mai Közép-Európa területén, 258–250 millió évvel ezelőtt.
Ha telített oldatot készít magnézium-kloridból és vízből, magnéziumolaj keletkezik. Ez a megoldás olajosnak érzi magát anélkül, hogy olaj lenne, és ideális teljes és részleges fürdéshez. Az orális magnézium felszívódásának számos előnye mellett a bőrön keresztül történő magnézium felszívódásnak más pozitív hatása is van: Mivel a magnézium képes a méreganyagok kiürítésére is, a rendszeres magnézium-kloridos lábfürdő már hozzájárul a méregtelenítéshez és a savtalanításhoz. Az olajos fürdő megpuhítja a bőrt anélkül, hogy kiszárítaná, amint ez a tengeri sós fürdőknél gyakran előfordul.
Végül, de nem utolsósorban: a fürdés után a ház és a kert növényei is örülnek a magnéziumban gazdag párásításnak a sokoldalúbb ásványi anyaggal.
A Zechstein Magnézium-klorid Vital fürdő gyógyszertárakban vagy online elérhető.
Könyvtipp:
Brigitte Hamann:
Magnéziumolaj
A csodálatos ásványi anyagot könnyen és hatékonyan szívja fel a bőrön keresztül
Rottenburg: Kopp Verlag, 4. kiadás, 2016
ISBN 978-3-86445-234-5