Tavaszi-nyári szuper-méregtelenítés
A test méregtelenítése fontos lépés az egészség megőrzésében, bár közvetlen előnyökkel jár az alak számára is. Még akkor is, ha ezt nem diétának kell tekinteni, a méregtelenítő étrend automatikusan magában foglalja a felesleges kilók fogyását. Sajnos a lakosság mindössze 40% -a vesz igénybe méregtelenítő kezelést évente. A toxinok testének megtisztítására a legjobb idő a tavasz és a nyár, mert most fontos támogatást kapunk az étrendből.
Toxinok az étrendben a hideg évszakban
A hideg évszakban a szervezet gyorsabban felhalmozza a méreganyagokat, elsősorban az étrend, majd az időjárás okozta mozgásszegény életmód miatt. Ugyanakkor télen hajlamosak vagyunk több kalóriát fogyasztani, mert a testnek több energiára van szüksége a testhőmérséklet normál értéken történő fenntartásához. Így sok feldolgozott ételt fogyasztunk, ebbe a kategóriába tartozik a kolbász, konzerveket, sült ételeket, zsírokat és emellett nem hidratálunk megfelelően, mert a szervezet hajlamos kevesebb vizet kérni. A gyorsételek és sütemények rendkívül károsak a szervezetre, veszélyes tartósítószereken alapulnak. A legkárosabb toxinok a peszticidek, a butilezett hidrocianizol (BHA) és a butilezett hidrotoluol (BHT), az alumínium és a nátrium-szulfát, a biszfenol A (BFA), de a géntechnológiával módosított szervezetekből származó toxinok is. Ezek megtalálhatók a termékcímkéken, és kerülni kell őket.
A top 10 étel, amely méregtelenít
A gyors és egészséges méregtelenítés magában foglalja a fent említett termékek - köztük a kereskedelmi gyümölcslevek - teljes kizárását az étrendből, valamint természetes ételek bevezetését a napi menübe, lehetőleg gyümölcsöket, zöldségeket és szezonális zöldségeket. A nagy méregtelenítő erővel rendelkező élelmiszerek kategóriájában:
Egészséges étrend, gyors fogyás
Méregtelenítő kezelés esetén nagyon fontos a test tápanyagigényének megtartása, ezért a lehető legkülönfélébb, a legtermészetesebb állapotban fogyasztott gyümölcsöket és zöldségeket javasoljuk. Válasszon sovány tejet, és fehérjét főtt tojásból, főtt húsból vagy grillezve kell kinyerni. Ha természetes kúra alapján választunk kúrát, akkor az nem haladhatja meg a 7-10 napot. Szintén elengedhetetlen a testmozgás, legalább napi 40-50 perc testmozgás, a verejtékezés útján történő méregtelenítés serkentése és a test oxigénellátásának elősegítése érdekében. A vizelethajtó és tisztító teák vízzel történő fogyasztása elengedhetetlen a toxinok eltávolításának folyamatában. További módszerek, amelyek hozzájárulnak a test méregtelenítéséhez, a szauna, sóoldat, masszázs, nyirokelvezetés, a vastagbél hidroterápiája és a beöntés.
Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik a szakember konzultációját vagy az orvoshoz való látogatást. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. A következtetések vagy hivatkozások nem tipikusak, és egyénenként változhatnak, és függhetnek életmódjuktól, egészségi állapotuktól, valamint egyéb tényezõktõl is. Ez az információ nem helyettesítheti a tájékozott diagnózist.