Távol a mérlegtől - több önszeretet mérlegelés nélkül - TUDATOSAN ÉTKEDÉS NÉLKÜL
Sok nő számára a Mérleg heti vagy akár napi társ. Tapasztalataim és az ügyfeleim tapasztalatai megmutatták - ha leszáll a mérlegről, sokkal nyugodtabb életet él, és még mindig gondoskodhat az egészségéről! Ezenkívül a Mérlegtől való elszakadás segít abban, hogy jobban elfogadja önmagát, és tudatosan étrend-mentes életet éljen!
Bontjuk le a lényegre:
Jól érzi magát mérleg nélkül - álom?
Tények a súlyról
Súlyunk állandó természetes ingadozásoknak van kitéve, mint például
A A súly ingadozása teljesen normális, és egyik napról a másikra könnyen több kilogrammot is elérhet. Próbáld tudatosítani magadban ezeket a tényeket, amikor ismét kétségbeesetten állsz a mérlegre, vagy amikor a hang a fejedben felemelt mutatóujjal próbálja megmondani, hogy nem érte el újra a célját!
Még ajánlanám is Hogy teljesen leváljon a mérlegről. 2 éve nem mérlegelem magam, és több mint egy éve fenntartom a súlyomat - és észreveszem, hogy a mérleg nélkül is - nincs szükségünk!
A mérlegen szereplő szám nem mond semmit az Ön értékéről!
Félsz, hogy túlzottan egészségtelen vagy?
Őszintén szólva van tükör és ruházat. Mérleg nélkül is észreveszi, ha valami megváltozik! Sokan attól tartanak, hogy ha hátat fordítanak a mérlegnek, elveszítik az irányítást. Vannak más jelei is annak, hogy hízott vagy fogyott, például testmérete, amelyet főleg a ruháiban láthat.
És még akkor is, ha valamit szed - nem szokatlan, főleg éveken át tartó diéta és állandó absztinencia után - kérjük, vegye figyelembe, hogy ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészségtelen vagy. Összpontosítson az életben azokra a dolgokra, amelyek valóban számítanak és boldoggá tesznek, például családjára, barátaira, hobbijaira vagy munkájára és érdeklődésére. Ezeket a dolgokat nem befolyásolja néhány font a csípőjén!
Még mindig mérlegel, vagy már megszabadította magát a karmai elől?
Ha problémád van elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy, akkor töltsd le ingyenes tippjeimet az önszeretet érdekében! Itt letöltheti!