Távol a szalonnával - Miért akarok fogyni - Vicky szeret
Amikor éppen a mérlegre lépek, csak arra gondolok: Ó, istenem!
Valahogy sikerült felszednem néhány kilót az elmúlt hónapokban, bár étkezési szokásaimban semmit sem változtattam. Ennek ellenére ez nem mehet így tovább, és feltétlenül le kell fogynom.
Megszabadulni a szalonnától - miért akarok fogyni
A fő problémám az, hogy egyszerűen élvezem a túl sok evést és szeretem az édességeket. Még 20 éves koromban ez egyáltalán nem jelentett problémát, nagyon ütök és a súlyom állandó maradt. De 30 éves korom óta megbabonázták, és folyamatosan hízok. Ezért sürgősen meg kell változtatnom étkezési szokásaimat, és újra többet kell sportolnom.
Hogyan veszíthetem el ezeket a felesleges fontokat?
Természetesen könnyebben hangzik, mint amilyen valójában. De azt tapasztaltam, hogy a fogyás jobban működik, ha 17 óra után nem eszem semmit. És ez nagyon iszonyatosan nehéz. Főleg, hogy a fiaim éhesen jönnek haza az iskolából és az esti munkából, és nekem valamit kell főznem nekik. De akkor megtiltani magamnak, hogy egyek, valójában bármi más, csak könnyű.
Ezért próbálok legalább hetente egyszer vacsoramondó napot tartani, amelyen este sportolok is.
Ha nem akar és nem tud vacsora nélkül elmenni, akkor az ételt diétás termékekkel is helyettesítheti, például levesekkel, turmixokkal vagy bárokkal.
Az LR FiguActive termékei
Kipróbáltam néhány szolgáltatótól származó shake-eket, de nem vagyok nagy rajongójuk. Inkább ehetek egy levest vagy egy bárot. Ez mindig attól függ, hogy inkább valami édeset vagy valami meleget szeretek. Az elmúlt hetekben tesztelhettem a FiguActive termékeket, és nagyon tudom ajánlani neked. Különösen az LR rudak ízesítik a nugátot és az epres joghurtot, vagy ha inkább valami sósat szeretnél, akkor a burgonya Auberge levest ajánlom meleg alternatívának.
LR FiguActive rudas nugát és epres joghurt aroma *
Ha este szeretne lemondani egy étkezésről, és mégis vágyna valami édesre, akkor imádni fogja a FiguActive bárokat. Ízük nagyon jó, kiegyensúlyozott a fehérjék, a szénhidrátok és a zsír aránya, és ellátják a testet az összes releváns ásványi anyaggal és vitaminnal. Először azt gondoltam magamban, hogy bár után nem leszek tele, de meglesz! Legyen szó nugátról vagy eperjoghurtról, mindkettő nagyon gazdag és tartalmas, és teljes étkezésnek felel meg. Menet közben is nagyon hasznosak.
Fogyasztása után azonban az ember nagyon szomjas lesz. Ezért a legjobb, ha egy nagy pohár vizet iszol vele. A csomag 24,99 euróért 6 rudat tartalmaz. Ropogós karamellás változat is kapható.
FiguActive súlykontroll burgonya Auberge leves és Aloe Vera ital *
Mint korábban említettem, nem rajongok a turmixokért, de alternatívaként valóban megbarátkozhatok a levesekkel. A FiguActive krumplileves ízletes és ízletes, sok vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és aminosavat tartalmaz. És mindenekelőtt elegendő egy kis tányér ebből a levesből, mivel nagyon teli. Ehhez öntsön 300 ml forró vizet 4 púpozott evőkanálra, keverje meg és várjon egy pillanatig. Ismét igyon sok vizet vele. Ha akarja, friss fűszernövényekkel vagy póréhaggyal fűszerezheti levesét. Egy 500 g-os csomag ára 36,99 €. Alternatív megoldásként zöldséges curry indiai leves és paradicsomleves is kapható az LR-től.
A víz mellett egy korty aloe vera italt is szeretek. Ez 91% aloe vera gélt, valamint virágmézet és csalán kivonatot tartalmaz. Az aloe verát évszázadok óta csodaszernek tekintik, amely sok vitamint tartalmaz. Az aloe vera gélben található acemannan szer savtalanító és tisztító hatású, és a szervezet gyulladásának ellen hat.
LR Vita aktív vörös gyümölcsital és Cistus Incanus *
Két olyan étrend-kiegészítőt is szeretnék bemutatni nektek, amelyeket szeretek szedni, és amelyek az egész család számára is megfelelnek. Egyrészt ez a vörös gyümölcsital. Itt napi egy teáskanál elegendő a szervezet 10 vitaminnal való ellátásához. Ez egy több mint 21 különböző típusú gyümölcs és zöldség koncentrátuma, amely tiszta vagy vízben oldható. 150 ml ára 19,99 €. A gyerekek is szeretik az italt!
A Cistus Incanus spray szintén érdekes termék. A Cistus Incanus a krétai rockrose növény, amely gazdag C- és E-vitaminokban, valamint polifenolokban és vírusellenes hatású. A permetet megelőző intézkedésként kívánják felhasználni, hogy megvédje magát az influenza különböző kórokozóitól. Egyszerűen permetezzen a torokba naponta háromszor. LR-től kapható, 19,90 euróért 30 ml-ért.