Távol a vírusoktól! Létfontosságú
"Jaj! De újra megtehetem. ”Így gondolkodnak és kezelik magukat házi gyógymódokkal és vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Ez a sorozat megmondja, hogy melyek segítenek igazán, és mikor érdemesebb megkérdezni az orvost. Ezúttal: megfázásos tünetek
A nátha nem létezik. Több mint 200 különböző adenovírus vagy rhinovírus okozhat influenzaszerű fertőzést, ahogyan ez a szakkifejezés is. Különösen ott, ahol sok embernek közelebb kell költöznie egymáshoz: a vonaton, a liftben, a buszban. Valaki tüsszent - és mindenki profitál belőle, aki nincs legalább öt méterre. A vírusokat akár 900 km/h sebességgel dobják a levegőbe. Ezt cseppfertőzésnek hívják, de kézfogással is megfertőződhet. Az eredmény: a vastag nyálka gyakran ül a légutakban, amelyet a test köhögéssel és tüsszentéssel próbál megszabadítani. Kimerültnek és fáradtnak érzed magad. A kísértetnek hét-tíz nap múlva vége van - ha ismeri a leghatékonyabb ellenszereket. Ha a tünetek hirtelen és hevesen jelentkeznek, ez inkább az influenzáról, az úgynevezett valódi influenzáról szól. Ez mindig az orvos esete.
A legjobb otthoni gyógymódok: Akinek megfázik, annak mindenekelőtt (ágy) pihenésre van szüksége. Ne menj dolgozni. Kollégái és teste meg fogják köszönni. Melegítse magát, és igyon 2-3 liter naponta, hogy a nyálka könnyebben fellazuljon. Jó az édeskömény- vagy hársfavirág-tea, a C-vitamint tartalmazó gyümölcslevek és az ásványvíz. Napi 3-5 teáskanál hajdina méz, étkezés előtt körülbelül 30 perccel segít a köhögés ellen. A friss csirkeleves gyulladáscsökkentő és megfékezi a vírusreplikációt a Nebraskai Egyetem tanulmányai szerint. A meleg gőz megnedvesíti a nyálkahártyákat, a váladék jobban elfolyhat.
Kényeztesse magát - de tegye jól: Tartsa távol az antibiotikumokat! Bár megölik a baktériumokat, nem tudnak mit kezdeni a megfázásos vírusok ellen. Ha a tünetek négy-öt nap elteltével sem javulnak az önkezelés ellenére, vagy ha a nyálka sárgássá válik, mellkasi szorítással párosulva, forduljon orvoshoz! Aztán a baktériumok ezen felül megtelepedtek. Soha ne állítsa le túl korán a gyógynövényeket, tartsa be a szedés szabályait.
Hogyan védekezhet: Képezze a légzőrendszerét! Pl. Váltakozó zuhanyzóval vagy a szaunában. Az ilyen meleg és hideg ingerek serkentik a véráramlást a nasopharynxben, és több immunsejt gyűlését okozzák ott. Minden évben be lehet oltani a valódi influenza ellen.