Távol az édességtől; ✰

A gyerekek túl sok édességet esznek. Mi, szülők, önmagunkban alig tehetünk róla. Cinikus és őszinte jelentés.

Aki azt akarja, hogy gyermeke kevés vagy egyáltalán ne fogyasszon édességet, általában jó dolgokat tart szem előtt. A cukor károsítja a fogakat, meghízik és sok "üres" kalóriát biztosít. Ez azt jelenti, hogy pusztán energiaforrás, de nem tartalmaz egyéb fontos tápanyagokat, például vitaminokat, ásványi anyagokat vagy másodlagos növényi anyagokat. És az „értékesebb” édességeket (kulcsszó: „Csak nyírfacukor/kókuszvirág-cukor/datolya-édesítőszer van benne!”, „Ez teljes kiőrlésű”, „Nagyon kevés zsírral”) gyermekeink megszokják az édes ízt. Tehát ennek nem kell állandóan lennie.

Garantáltan kudarcot vall

Eddig jó. Azok azonban, akik azt akarják, hogy gyermekük alig vagy egyáltalán ne fogyasszon édességet, nemcsak gyermekeik egészségével foglalkozik. Ő határozottan egy dolog: kudarcra van ítélve! Miért? Mert társadalmunk nyilvánvalóan édességeken keresztül működik. És mivel gyermekeim (3 és 5 évesek) a társadalom részesei és kell, hogy legyenek, édességet kapnak:

A lista még egy ideig folytatódhat.

- Amúgy megengedik?

Természetesen a legtöbb ember is kérdezi. „Amúgy megengedik?” - hallom, miközben gyermekeim már fele tartják a magas cukortartalmú ajándékot. Ez nem túl hasznos.

Ha nemet mondok, gyakran megfeledkezhetek a tervezett tevékenységről. Csevegni a barátaival? Engedje el a gőzt a játszótéren? Feljutni A-ból B-be? Most mindennek vissza kell ülnie, mert a gyermekem magyarázatot akar. Mert siránkozik és bukdácsol, vagy akár dühében a földre veti magát. Újra és újra elmagyarázom. De nagyon nehéz megérteni. "Miért ad valaki nekem állandóan valami jó ízt, és nem engeded, hogy azt mondjam, ez rossz nekem?" - olvastam a gyerekek szemében.
Ha nemet mondok, akkor az édességgyártóknak is támogatásra van szükségük. "Nem engedik könnyen? Ez csak egy apró darab! ”Igen, a gyermekeim szabadon fogyaszthatnak édességet! Szeretek édességeket is enni. De ez túl sok! Ezt senki sem látja?

Ha nemet mondok, akkor az édesség nagy dologgá válik, és minden mást ural.
Ha igent mondok, a gyerekek nagy örömmel lakomáznak - végül is megvan az áldásom. A program így folytatódik, és amikor már energikus gyermekeim cukorkorbácsolással veszélyeztetik a környéket, néhány megfigyelő automatikusan rájön, hogy az édességeket takarékosan kell adagolni.

Hacsak a gyerekek nem hajlandók minden édességet megtagadni, nagyjából esély nélkül látom magam, ha nem akarok elmenekülni a társasági élet elől.

A nem igényel sokat

Tulajdonképpen felelősséget adok gyermekeimnek az ételükért. Nem kell megkóstolni, enni és enni, amit elképzelek. Az édességek túlkínálatával azonban nagyon azt kell kérni, hogy csak annyit egyél, amennyi jó neked. Még felnőttként is gyakran elárasztja ezt. Aki elsétál egy 10 méter hosszú, édességekkel teli polcon, miközben a szupermarketben vásárol, elkerülhetetlenül néhányszor az az érzése, hogy régóta nélkülözik. Mert ha édesszájú vagy, minden alkalommal, amikor elmész a polcon, nem vásárolni kell, és ezért figyelemre méltó eredmény. Csak akkor vásárol kenyeret és péksüteményeket a pékségben, ha érzi a fánk és a striezeln illatát, még nagyobbat.

Sokkal több igen az édességre, mint szeretném, és sok beszélgetés a gyermekeimmel az édességekről, az OFF édességekről, lányom (5) mostanra megértette érveimet, hogy már nem mondok neki igent vagy nemet, hanem: - Igen, ezt megkaphatja. De nem szeretem, ha megeszed. Szerintem túl sok. ”Újra és újra meg kell küzdenie önmagával. De újra és újra sikerül egyszerűen nemet mondania. A fiamnak (3) neurodermitisa van, és néha hevesen reagál a csokoládéra. Még mindig támogatnom kell a nemmel.

De gyakran nehéz. A játszótéren, a buszon olyan érzés, mint mindenhol, valaki valami édeset eszik. És sok ember hajlandó készségesen megosztani. Ez szép. De túl sok. Túl sok cukrot eszünk. Mint társadalom. Mivel a desszerteknek nagy hagyománya van nálunk. És mivel nevet rajtunk minden benzinkútnál, minden vasútállomás gépén és reklámplakátokon is. Nem szabad többet mondani. És ne adjanak egymásnak annyi cukrot. Ezt kívánom.

Addig valószínűleg pólókat kell nyomtatnom a gyerekeim számára. Felirattal: „Kérem, ne etessen! Távol az édességekkel! "