Távolsági projekt - Eintracht Frankfurt Triatlon

Minden tevékenységre, különös tekintettel a jelenléti megbeszélésekre, azzal a feltétellel kerül sor, hogy a koronavírus-járvány kapcsán minden hivatalos utasítást szigorúan betartanak. Nagyon komolyan vesszük az összes résztvevő biztonságát, és előre tájékoztatjuk Önt, ha bármilyen eltérés van.

Ütemezés áttekintése:

A projekt kezdete: 2020. november 2 .; Üdvözlő esemény 2020. november 4-én 19: 00-kor (online esemény)
Ironman Frankfurt: 2021. június 27

Amire számíthat:

Korlátozott rajthelyek az IRONMAN Frankfurt 2021-hez - a kiosztásra a regisztráció után kerül sor (ha van ilyen = a projektdíj kiigazítása)
Nedvesruha tesztúszás
Videóelemzés az úszási stílusról és a technológiai előadásról
A futási stílus videóelemzése (együttműködés a Bornemann & Schröder Frankfurt céggel)
Két bioimpedancia elemzés (testösszetétel mérése; izom, zsír, víz, csontok)
Két teljesítménydiagnosztikai futtatás (laktát teszt)
Két teljesítményű diagnosztikai kerékpár (spiroergometria)
Pace teszt kerékpár (az optimális versenyintenzitás meghatározása érdekében)
Négy speciális váltakozó és kapcsolt tanfolyam

Képzési terv az Atleta online platformon keresztül (havi egyéni kiigazítás, négy célidő)
Tagság a triatlon szakosztályban (teljes hozzáférés a triatlon szakosztály képzési ajánlatához: hetente több mint 60 ajánlat, kb. 100 óra)
Üdvözlő rendezvény, táplálkozási előadás terméktesztekkel, tájékoztatás
Minden héten rögzített edzésidő, amely csak a projekt résztvevőinek szól (beleértve a futástechnikát és az atlétikai edzéseket is - csütörtökönként)
Májustól hetente kétszer nyíltvízi edzés (korábban a rendszeres úszási ajánlat)
Levelezési terjesztési lista a projektben résztvevők számára
Versenytájékoztató
Verseny támogatás és exkluzív Eintracht transzfer a rajthoz a Langener Waldsee-nél
Triatlon rajtpassz lehetséges

Ezt magával kell hoznia:

Sportegészségügy (sürgősen kérjen orvosról előzetes tájékoztatást)
Legalább két éve aktívan edzett állóképességi sportokat - ideális esetben triatlon vagy legalább egy tudományág úszással, kerékpározással vagy futással
Középtávot végeztek
Befejezett egy maratont
2 km úszni tud
Legyen egy pulzusszíjjal és GPS-szel ellátott óra (a klasszikus pulzusövek jobban megfelelnek a laktáttesztnek, mint az optikai pulzusmérés)
Messenger távirat a rövid távú koordinációhoz
Ha bizonytalan vagy kérdése van, előzetesen lépjen kapcsolatba Philipp Hofmann-nal

Költségek:

1350 euró a tagok számára (már elérhető kezdőhely = 750 euró);

1600 euró külső (már elérhető starthely = 1000 euró);

1240 euró a teljesítmény-diagnosztika, videó- és mozgáselemzés nélküli tagok könnyű változatáért (rendelkezésre álló kiindulási hely = 640 EUR);

1490 euró a heti verzióban részt vevő tagok könnyű verziójáért, teljesítménydiagnosztika, videó- és mozgáselemzés céljából (elérhető kiindulási hely = 890 EUR)

A könnyű változat hiányzó alkatrészei szükség esetén egyedileg is lefoglalhatók.

Szervezeti kérdések:

A távolsági projektben való részvétellel 7,5 hónapos tagságot köt. Ezt akkor automatikusan meghosszabbítják, ha nem mondja le időben (a lemondás kézhezvétele 2021. március 30-ig). Ez idő alatt természetesen részt vehet a tanszék széleskörű képzési programjában. Itt áttekintést kaphat a képzésről, és részletes információkat kaphat a tagok területén.