TCM orvos Dr.
Háziorvos és hagyományos kínai orvos orvos
Táplálkozási szakember
Mag. Verensika Ottenschläger
Táplálkozási szakember
A táplálkozási tanácsadás 5 eleme
Orvosi és táplálkozási ajánlásainkkal elkísérjük Önt az egészséges étrendre. Tanácsot adunk Önnek és együtt főzünk a hagyományos kínai orvoslás, valamint a jelenlegi táplálkozási és orvosi ismeretek alapján. A nyugati és keleti táplálkozási tanok okos kombinációjával erősítse egészségét és közérzetét.
Fontos számunkra, hogy tudásunkat és tapasztalatainkat behozzuk a mindennapi életbe!
A helyi, organikus és szezonális alapanyagokból történő főzés nagyon fontos számunkra!
Szakács vagy orvos?
Hal, hús, zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök:
Finom ételek tabletták és tabletták helyett,
A tápláló ételek minden betegség orvoslására szolgálnak.
Kínai bölcsesség
Kínában a korábbi időkben az 5 elem szerinti táplálkozás képviselte a hagyományos kínai orvoslás (TCM) legmagasabb művészetét, amely az elemekre - fa, tűz, föld, fém és víz - vonatkozik. Ez a holisztikus étrend, a táplálkozási orvostudomány és a tudomány ismereteivel kombinálva, különösen hasznos az egészség megőrzése és a közérzet javítása érdekében. Betegség esetén tehát testünk és immunrendszerünk megerősödik.
Az évszakok ciklusában különleges élő videó előadásokat és otthoni főzéseket kínálunk. Főzzön élőben velünk a konyhájában!
Kombináljuk a konyha 5 elemét a jelenlegi táplálkozási és orvosi ismeretekkel.
Ismerje meg, hogyan készítheti el ételeit kiváló minőségű, és napi erőforrásként.
2020. szeptember 19. - Element Earth - 10: 00-12: 00
Egészséges bél az erős immunrendszerért
Az immunsejtek 80% -a a belekben van! Az egészséges bél jó bélbaktériumokkal képezi az életfontosságú élet alapját. Támogassa a bélflóráját a megfelelő ételekkel. Ha az emésztés jó, fittnek és immunnak érezzük magunkat!
2020. október 17. - Element Metall - 10: 00-12: 00
Immunerősítő és segít megfázás esetén
Erősítse immunvédelmét az 5 elemű diétával! Az immunerősítő ételek és a C-vitamint tartalmazó ételek erősítik a tüdőt és az immunrendszert. A speciális gyógyteák és gyógygombák védenek a köhögés, az orrfolyás és a fertőzések ellen!
2020. november 12. - Element Metall - 10: 00-12: 00
Eredeti kínai erőforrások Az energia és a meleg forrása
Erősítsd meg magad kínai erőforráslevesekkel! A régóta főtt vegetáriánus vagy húserősségű levesek nagy hagyományokkal rendelkeznek. A készítménytől függően értékes tápanyagokat tartalmaznak. Fenntartja egészségét erőforrásokkal, mint energiaforrásokkal.
2021. január 23. - elemvíz - 10: 00-12: 00
Nem Ei zöldfehérje - Keményítő növényekkel, mint fehérjeadonorok
A növényekből készült melegítő ételek és pörköltek csodálatos fehérjeforrást jelentenek! Tudja meg, hogyan tudja kielégíteni a napi fehérjeszükségletét mindenféle állati étel nélkül. A növényi fehérje csodálatos alternatívája a napi húsfogyasztásnak. Elengedhetetlen a vegetáriánusok, a vegánok és a rugalmas szakemberek számára.
2021. február 27. - Holz elem - 10: 00-12: 00
Tisztítson és regeneráljon az 5 elemmel
Serkentse az anyagcserét az 5 elemes tavaszi kúrával. Harcoljon a fáradtság ellen, és szabaduljon meg a kilók feleslegétől! Támogassa testszövetét és akadályozza meg a salakanyagok felhalmozódását! Szánjon időt a kikapcsolódásra és a regenerálódásra.
2021. április 19. - Elemi tűz - 10: 00-12: 00
A bél sztrájkol! Ételintolerancia
Az élelmiszer-intolerancia az utóbbi években drámaian megnőtt. Az emésztési zavar, a fáradtság és a tápanyagok hiánya gyengít bennünket. Tájékoztatjuk a különféle ételintoleranciákról és azok táplálkozással történő kompenzálásáról!
Főzzünk együtt
A főzési napokon részletes áttekintést kap a hagyományos kínai orvoslás TCM 5 eleméről és azoknak a szervezetre gyakorolt hatásáról. Az egyes ételeket az 5 elemhez rendelik, és ízlésük és hőmérsékleti viselkedésük szerint különböztetik meg. Tájékoztatjuk a legfrissebb táplálkozási és orvosi ismeretekről is. Az étel és annak elkészítése fontos hatással van az egészségre. Hangulatos, kellemes légkörben különféle ételeket készítenek együtt az adott elemhez, majd egy 5 elemű étkezés során fogyasztják. A főzési nap elején élő videobemutató lesz az adott témáról. A regisztráció után részletes dokumentumokat és recepteket, valamint könyvtippeket kap e-mailben.
Élvezetes táplálkozás
Minden ételt szezonális, regionális és organikus szezonális alapanyagokból készítünk. Legfőbb gondunk a mindennapi élet gyakorlati megvalósítása - gyorsan és egyszerűen!
Költségek: 49 €/fő
Fizetési bizonylattal történő fizetés legkésőbb a főzési nap előtt 10 nappal.
Kezdet 10: 00-12: 00
Kérjük, időben regisztráljon!
A részvétel számítógépen, laptopon vagy okostelefonon keresztül lehetséges!
Egy héttel a tanfolyam előtt - a részvételi link elküldése e-mailben, beleértve recepteket a bevásárló listával és a témához kapcsolódó dokumentumokat