Te tényleg nem erre számítottál! Fogyjon le 22 kg-ot a gyorsétterem-étrenddel - MEGTEKINTÉS - WOWBiz
Ha kedveli a gyorséttermet a gyorséttermekben, és könnyű tervet szeretne keresni néhány kiló leadására, akkor a "gyorsétterem-étrend" lehet az, amit keres.
A "Fast Food Diet" című könyv hathetes útmutató, amely megtanítja az amerikaiakat arra, hogyan kell a legegészségesebb döntéseket hozni szinte minden étterem menüjében - reggelire, ebédre, vacsorára vagy snackre az étkezések között. A könyv tippeket és trükköket is tartalmaz, amelyek segítenek az egészséges ételek kiválasztásában a bevásárlóközpontok éttermeiben, a hagyományos éttermekben, a repülőtereken és a környező üzletekben.
"Az emberek szeretik a gyorséttermet, mert az íze jó és elfogadható árú, és bármit is mondanak a szakértők, az emberek továbbra is a gyorséttermekben étkeznek. Miért nem segítene nekik jobb ételválasztásban? "Ha megengednénk az embereknek, hogy bölcsebben döntsenek az elfogyasztott ételekről, ez egy lépés a helyes irányba az egészségük javítása és a fogyás elősegítése érdekében.", mondja Dr. Stephen Sinatra.
Mit ehet a "gyorséttermi étrend" alatt
A gyorsétkezdet fogyaszthatják a grillezett csirkés szendvicseket, a chilit, a sült burgonyát, a parfét és még a kis hamburgereket is. De ne gondold, hogy szénsavas és rendkívül édes gyümölcslevek vagy sült krumpli szerepel a tervben. Valójában, ha gyorséttermi étrendet követ, akkor nem lesz ilyen káros telített zsírja - mindazokat a sült ételeket nem engedik meg Dr. Stephen Sinatra étrendje.