Tea étkezés közben, miért kell vigyáznia a PassionSant-ra

hírek A tea nem az ideális ital étkezéshez. Ennek oka egyszerû és ismeretlen: csökkenti a vas felszívódását a testben.

közben

A testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen vasat az élelmiszer biztosítja. Meg tudjuk különböztetni a hem-vasat, amely megtalálható a hús, hal, tenger gyümölcsei., és nem hem vas, amelyet tartalmaz növények (gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.). Tanninjai hatására a tea megzavarja a nem hem vas felszívódását (kezdetben kevésbé jól asszimilálódik, mint a hem vas), olyan arányban, amely akár 70% -ot is elér, ha étkezés közben (fekete vagy zöld) teát fogyasztanak. A művelet dózisfüggő: minél több teát iszol, annál inkább gátolja a vas felszívódását.