Tea fogyáshoz az 5 legjobb fajta ELLE
Álomfigura matchával: ha a megfelelő teafajtát választja, karcsún ihatja meg magát
Több száz éve az emberek élvezik a gyógynövényekből és levelekből készített forró infúziót - a tea hagyomány az ázsiai és az angol kultúrákban. De gyógymódként is szolgálhat, elősegítheti a közérzetet, sőt segíthet a fogyásban is. Ha okosan választja a tea típusát, és édes ital nélkül élvezi a forró csészét, akkor sikerül méregteleníteni a testet alig kalóriákkal és illatos gyógynövényekkel, stimulálni az anyagcserét vagy hatékonyabban felhasználni a zsírt. Az étrendet legjobban támogató fajtát a tea útmutatónk mutatja be.
Az 5 legjobb teafajta a fogyáshoz:
1. Pitypang tea
A sárga virágok gyökereit az arab orvosok már a 10. században természetes gyógymódként használták a lassú emésztéshez. És a pitypang növény a mai napig tisztító hatását képviseli. A gyökerekből, virágokból vagy fogazott levelekből készült tea hasonló hatást gyakorol a méregtelenítő kúrára, mert keserű anyagai stimulálják a szerveket, például a vesét és a hólyagot, amelyeken keresztül a méreganyagok és salakanyagok kiválasztódnak. És a zsírégetés és az anyagcsere újra elindul a pitypang tea mellett.
2. Borsmenta tea
A borsmenta levelekbe rejtett illóolajok köztudottan természetes étvágycsökkentők, amelyek segítenek megelőzni a vágyakat. Az ok: Illatuk stimulálja a hormonok termelését, amelyek viszont szabályozzák a jóllakottság érzését, és ezáltal automatikusan gátolják az éhséget. Amerikai tanulmányok szerint azok az emberek, akik rendszeresen élvezik a borsmenta teát, akár 2800 kalóriát is kevesebbet fogyasztanak hetente. Nem csoda, hogy a font könnyebben leesik ezzel az infúzióval!
3. Fehér tea
A fehér teát különösen bonyolultan állítják elő, ezért különösen nemes. A termeléshez csak zárt, fehér pelyhekkel körülvett rügyeket és fiatal leveleket használnak. A fehér tea azonban ismert egészségügyi előnyeiről is, mert az infúzió antioxidánsokkal látja el a szervezetet, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, és így megvédik a sejteket a károsodásoktól. Magas katechin- és polifenol-tartalma miatt a tea természetes zsírölőnek is tekinthető, mivel serkenti az anyagcserét és megakadályozza az új zsírsejtek megtelepedését a szervezetben.
4. Matcha tea
A zöld matcha por szárított zöld tea levelekből készül, és a japán hagyományos ünnepségek szerves része. A nyugati világban azonban a matcha latte szuperétel italként reneszánszát éli New Yorktól Münchenig. De valójában nagyon sok egészséges van ebben a füves-zöld teában. Az antioxidánsok mellett a matcha epigallocatechin-gallátot tartalmaz, amely stimulálja a teljes anyagcserét, és a fehér teához hasonlóan megakadályozza az újonnan felszívódott zsír lerakódásokban történő tárolását. A veséket és a májat tudományosan bizonyítottan aktiválja a Matcha tea, amely viszont lebontja a méreganyagokat és természetes módon tisztítja a testet. Energiafokozás: A Matcha az egészséges alternatíva a kávéhoz, mert egy csésze zöld tea több koffeint tartalmaz, mint egy adag eszpresszó.
5. Zöld tea
A zöld tea valószínűleg leginkább fogyókúrás hatásáról ismert. A siker a koffein és a catcheine anyag speciális kombinációjában rejlik, amely, mint már említettük, pozitívan hat a zsíranyagcserére és megakadályozza az új párnák kialakulását. A zöld tea segít az édesség utáni sóvárgás visszaszorításában, és segít a szervezetnek több kalóriát égetni. Mivel a tea teljes lendülettel hozza az anyagcserét. A zöld tea méregtelenítő italként is tökéletes, mert növényi anyagai stimulálják a májat, amely felszabadítja a méreganyagokat.