Tea terhesség alatt; Szoptatás - A Vamily Tea Lexikon
Kamilla tea terhesség alatt?
A fekete tea egészségtelen a terhesség és a szoptatás alatt?
Melyik teát kell inni a legjobban terhesség és szoptatás alatt?
A válaszokat a Vamily Tea Lexikonban találja meg. Szerezzen áttekintést a leghasznosabb teákról, amelyek szeretettel támogatják terhességének csodálatos időszakát. A tealexikon folyamatosan bővül ...
Fontos! Az otthoni gyógymódoknak, például a teának lehetnek mellékhatásai, és általában nem mindenki számára megfelelőek. Ezért használat előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével!
Organikus terhességi tea
A vasútállomás gyógyszertárának organikus terhességi teája "várom önt" (recept az Ingeborg Stadelmann szerint) harmonikus keveréke a terhesség alatt előnyös gyógynövényeknek. Szeretem ezt a teát (és mindenki mást a vasútállomás gyógyszertárából)!
A teakeverék a következő gyógynövényeket tartalmazza:
Csalán gyógynövény: javítja a vas felszívódását és a víz kiválasztását a vesén keresztül, így általában gyengéd dehidratáló hatása van.
- Lady palástfűszere: összességében támogatja a terhesség alatti hormonális helyzetet.
- Johannis gyógynövények: antidepresszáns hatásával erősíti az idegeket.
- Melissa elmegy: nyugtatóan hat, és elősegíti a jó, egészséges alvást.
- Cickafarkfű gyógynövény: elősegíti a véralvadást és gyulladáscsökkentő hatása is van.
- Zsurló vagy zsurló: vízhajtó hatása van, és ezáltal elősegíti a víz kiválasztását.
A Kempten vasútállomás gyógyszertára abszolút bennfentes tipp a szülésznőknek és nekem. Nagyon jó teakeverékeik, aromás olajaik és kenőcsök keverékei vannak. Minden demeter minőségű vagy legalábbis organikus. (Itt a link: https://shop.bahnhof-apotheke.de/product/schwangerschaftstee-kba-140g.1339.html)
Szoptató tea
Bizonyos gyógyteák támogathatják vagy stimulálhatják a tejtermelést a szoptatás alatt: A nőgyógyászati gyógynövények erősítő tulajdonságokkal bírnak, és serkentik a tej áramlását. Különösen szoptatási problémák esetén egy csésze szoptató tea gyakran csodákra képes.
Ez a teakeverék minden gyógyszertárban kapható, de a gyógyszertárakban vagy a baba piacokon is.
Csalán tea
A csalán gyógyító ereje évszázados hagyományokra vezethető vissza: A különféle hatóanyagok jelentős mértékben hozzájárulnak a testi közérzethez és az egészséghez. A C-vitamin, az A-provitamin, a klorofill, a foszfor, a nitrogén, a folsav, az amin, a mész, a vas, a magnézium, a kálium és a kovasav mind csodát tesz. Megnyugtatják és ellazítják az elmét, testet és lelket. A csalán tea vízelvezető, vértisztító és méregtelenítő tulajdonságairól is ismert.
Friss csalánteához tíz teáskanálnyi friss vagy szárított levelet keverünk egy liter forralt vízzel. Hagyja, hogy ez az infúzió tíz percig meredek legyen, és az egészet finom szitán öntje.
Mint minden dehidratáló teánál, a csalán tea sem ajánlott terhesség alatt.
Ceylon tea
A ceilon tea Srí Lanka szigetállamának, a volt Ceylonnak a Nuwara Eliya, Dimbula és Uva termőhelyeiről származik. A főként fekete teára jellemző a közepesen erős, enyhén malátás és citrusszerű, fanyar és friss aromája. Mivel a Ceylon tea fekete tea, terhesség és szoptatás alatt csak mértékkel szabad fogyasztani, legfeljebb napi két csésze. Ha teljesen biztos akar lenni, hagyja, hogy a tea még egy ideig meredjen - a tanninok nagyobb száma csökkenti a koffein felszívódását a gyomorban. Alternatív megoldásként elkészíthet egy második infúziót is, amely aztán kevesebb koffeint tartalmaz, vagy teljesen koffeinmentes fajtákat használ.
Verbena tea
A Verbena általában a munkaerő előmozdítására és a munkaerő indukálására számít! A terhességen kívül a verbena tea használható például vérszegénység, megfázás, kimerültség, vese- és májbetegségek, valamint reumatikus betegségek, székrekedés és még sok más esetén.
Fontos! Mindig konzultáljon orvosával vagy szülésznővel a terhesség alatt, mielőtt a verbenát belsőleg teának, tinktúrának vagy más teának használja.
Személyes tapasztalataim a verbenával a 2. terhesség alatt:
Valahogy nem tudtam az adagot, és kb. 2 litert ittam. Kb. 4-6 óra elteltével valóban hozzáfogott a dologhoz:-). Délután mindig enyhe összehúzódásaim voltak, így már elhoztuk a lányunkat a barátokhoz. Másodszor akartunk otthon maradni.
Mivel szerettük volna egy kicsit tolni a szülést (az első alkalom sokáig tartott), ittam verbena teát, kb. 4 óra alatt 2 litert. Mivel az összehúzódások rendszeresek voltak, de eleinte nem voltak súlyosak, a szülésznőm ismét hazautazott, miután újra megvizsgált. Aludnunk és pihennünk kellene. Amint 23:30 körül feküdtünk az ágyban, a magzacskóm felszakadt. Mivel azonban az első terhességben órákig tartott, mire az igazi szülési fájdalmak elkezdődtek, ellazultak voltunk.
A férjem felhívta a szülésznőt, és elmondta neki, mi történt, és hogy időt szakíthat rá. Amíg ketten telefonon beszélgettek, az összehúzódásaim azonban hirtelen megváltoztak, és egészen erőszakossá váltak, úgyhogy csak a férjem mellett álltam, és legyintettem, hogy csak siessen. 30 perc múlva végre az ajtón volt (ismét nem volt parkolóhely az ajtónk előtt)! Már nagyon rossz volt a vajúdásom, és megkönnyebbültem, amikor láttam őket. Lélegeztünk, majd jó két és fél órán át együtt szólaltunk meg, míg végül egy nyikorgó, boldog kisfiú feküdt a karjaimban. Nagyon örültem.
Utólag gyanítom, hogy egy kicsit túl sok verbena teát ittam, mert az összehúzódások nagyon rosszak voltak. Összességében a szülés rövid és erőszakos volt, de csodálatos!
A tanácsom: Óvatosan használja a verbenát;-)!
Édeskömény tea - hatás
Az édeskömény tea enyhe, és nyugtató hatásának köszönhetően nagyon ajánlott terhesség és szoptatás alatt. Az édeskömény tea illóolajainak görcsoldó, köptető, étvágygerjesztő, antiszeptikus és emésztő hatása van. A görcsoldó hatás már régóta bizonyított a csecsemőkólikák esetében is, különösen az élet első három hónapjában.
A gyengéden édes ízű teainfúzió ideális terhesség alatt mindenféle gyomorprobléma ellen. Mindhárom születésem során literenként ittam - kissé édesítve -. Az édeskömény tea megpuhítja az anyagot, és olyan gyönyörűen burkolja kedves ízét. Feltétlenül ajánlott a baba emésztési problémái esetén is!
Málna levél tea
A málna levelei a terhességi herbalizmus klasszikusai. A terhesség utolsó heteiben ez a tea természetes módon támogatja a szülést: a szülésznők a méhnyakra és a méhre gyakorolt pozitív hatása miatt a nyugtató és vérkeringést elősegítő italt javasolják. A görcshajlam lazul, és egyes nőknél a méhnyak természetesen megpuhul és kissé megnyílik. A terhesség utolsó heteiben a málnalevél teájával finoman fel lehet készülni a szülésre, és még a perineális szakadást is megakadályozhatjuk (perineális vágás profilaxis).
Hatásmódja miatt a teát a terhesség 37. hetéig kell használni Nem kell alkalmazni. A terhesség kezdetén azonban napi egy csésze enyhítheti a terhesség alatti hányingert. (De mindig beszélje meg a szülésznővel!)
Gyömbér tea terhesség alatt és stílusosan
A sokféle vitamin és ásványi anyag, például vas, kalcium és kálium mellett a gyömbér számos hatékony összetevőt tartalmaz, például csípős anyagokat, diarilheptanoidokat és illóolajokat. Ennek eredményeként a tea pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra.
Hagyományosan a gyömbért is használják hányinger és hányás kezelésére. A terhes nőknek azonban nem szabad használniuk ezt a természetes gyógymódot, különösen a terhesség korai szakaszában, mivel a gyömbéres tea munkaerő-elősegítő hatású. Utána is csak orvosával vagy szülésznővel egyeztetve ajánlott a fogyasztás.
Pot frissen töltött gyömbér tea
Készítsen magának gyömbérteát? Semmi sem könnyebb annál!
Ehhez hámozzon meg egy gyömbéres rizómát, majd vágja nagyon vékony szeletekre. Ezeket forrásban lévő vízbe tesszük, és körülbelül tíz percig hagyjuk meredezni. Friss citromlével és barna cukorral, agavé sziruppal vagy juharsziruppal tökéletesen kikerekíti ezt az ízélményt.
Kamilla tea - hatás - kamilla tea a Schnwagerschaftban
A kamilla tea az egyik legnépszerűbb és legismertebb gyógytea. Nem csak ízletes, hanem sokféle pozitív hatással is jár a mindenféle panaszra.A teásboltokban vagy gyógyszertárakban kapható egész kamilla virág jobb minőségű, mint a hagyományos tea. A kamilla egy abszolút általános gyógynövény, amelyet mindig otthonában kell tartania! Akár teaként, akár belégzésként, akár csípőfürdőként - a kamilla virágai sokféle hatásukban egyszerűen verhetetlenek! A kamilla tea fenntartás nélkül ajánlott terhesség és szoptatás alatt.
A kamilla tea tulajdonságai:
- megnyugtató
- gyulladáscsökkentő
- védi a nyálkahártyát
- sebgyógyulás
- görcsoldó
- kiszárad
- szélhajtó
Lapacho tea
Az indiánok "életfájának" nevezett Lapacho Közép- és Dél-Amerika fáiból származik. Ezt a teát földi aromája jellemzi, kombinálva vanília édes jegyével.
Az összetevők közé tartozik a vas, a kalcium, a bárium, a stroncium, a bór, a kálium, a lapachol és a jód. A Lapacho tea vírusellenes, nyugtató, verejték- és vízhajtó hatású. Ezenkívül elősegíti a vörösvértestek képződését, és ily módon optimális oxigénellátást hoz létre a vérben. Az anyagok sokfélesége erősíti az immunrendszert és természetesen csökkenti a vérnyomást. Dél-Amerikában és az USA-ban ezt a teát még cukorbetegség és rák ellen is használják.
Mivel nem tartalmaz tanninokat és koffeint, a lapacho teát gyakran ajánlják terhes és szoptató nők számára, míg mások a tiltott teák kategóriájába sorolják. Az ellentmondó kijelentések miatt határozottan szeretném javasolni, hogy ez idő alatt ne élvezhessem!
Kelet-fríz tea
Ez a kelet-fríziai erős teakeverék legfeljebb tízféle fekete teából áll, elsősorban Assam-ból. Afrika és Srí Lanka (Ceylon) gyógynövényei, valamint Darjeeling, Sumatra és Java fajtái is keverednek.
Stimuláló hatása miatt a terhes és szoptató nők naponta legfeljebb két csésze keleti fríz teát fogyaszthatnak.
Terhes nő iszik kelet-fríz teát
menta tea
A menta tea kétségkívül az egyik klasszikus a teaértők körében. Nem csak kellemes italként, hanem gyógyteaként való sokoldalú felhasználása miatt is. Nyugtató, emésztő, görcsoldó, köptető, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és koletikus hatású.
A kereskedelemben ezt teazsákokban kínálják, de ha úgy tetszik, könnyedén elkészítheti saját maga is: Egy friss mentateához egyes leveleket betakarítanak, megmosnak, majd forrásban lévő vízzel egyszerűen beleöntik a teáskannába. Tíz perc múlva kifejlesztette aromáját és élvezhető.
A menta tea nem ajánlott szoptatás alatt, mert a zsályához hasonlóan gátolja a tejtermelést.
Rooibos tea
A gyümölcsös, édes rooibos tea a dél-afrikai cédrushegyekből származik. Ez kevés tannint tartalmaz, enyhe és koffeinmentes. Mint az egyik legnépszerűbb gyógytea, emiatt könnyen emészthető terhes és szoptató nők, de kisgyermekek számára is.
A Rooibos tea vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok bőségével meggyőzhet: réz a C-vitamin és a vas felhasználására, fluor, kálium, nátrium, kalcium, magnézium, cink, C-vitamin, fenolsav, rutin, hogy csak néhányat említsünk. Ezen túlmenően, a benne lévő flavonoidok görcsoldó hatással vannak a belekre, ezért hatékony gyógymódok a csecsemők nyugtalansága és kólika ellen is. Ezenkívül ez a tea antibakteriális hatást fejt ki, ezért felhasználható a száj gyulladása ellen, és a hatóanyagok segítenek a keringési rendellenességek, megfázás és gyomorbántalmak esetén. A kvercitrin és a kvercetin összetevők pozitívan befolyásolják a szerotonin boldogsághormont, ezért a rooibos teát a fejfájás, az alvászavarok és a depresszió gyengéd kezelésére is fel lehet használni. Ezenkívül ennek a gyógyteának az összetevői enyhítik az allergiás tüneteket, például az asztmát, a házi por allergiát és a szénanáthát.
A magas C-vitamin- és vastartalom miatt a csecsemőket optimálisan gondozzák terhesség és szoptatás alatt. Végül, de nem utolsósorban a roibos tea elősegíti az anyatej képződését.
Rooibos tea az Amazon-on itt kapható: Rooibos tea (laza) - Prémium minőségű hosszú vágás - Vegán Rooibos *
Választási tea
A szoptatás nem csak a csecsemő etetését jelenti. Ezenkívül nagyon érzelmes és kötelező folyamat anya és gyermeke között. Ezért nem mondható el, mikor van a megfelelő idő az elválasztásra - egyszerűen nem létezik.
Amikor eljön az ideje, az egésznek apró lépésekben kell megtörténnie. Egyrészt finoman hozzászokni a babához az étrend változásához, másrészt, hogy az emlőszövet lassan visszafejlődhessen. Az olyan gyógynövények, mint a borsmenta és a zsálya, lassan korlátozzák a tej áramlását.
Az elválasztási teát is lehet inni, ha túlzott anyatej folyik.
Recept:
- 60 gramm zsálya
- 40 gramm borsmenta
- 30 gramm diólevél
- 30 gramm komlóvirág
- 20 gramm rozmaring
- 20 gramm citrom verbena
Ezeket a gyógynövényeket jól összekeverjük, majd teakádba töltjük. Egy csésze elválasztási teához adjon hozzá egy teáskanálnyi keveréket egy teaadagolóba, és hagyja tíz percig meredezni. Nem szabad naponta két csészénél többet inni a gyógyteából.
Zsályatea
A zsályateát az ókorban ismerték gyógyító tulajdonságai miatt. Ez az otthoni gyógymód sokféle illóolajat, vitamint, cseranyagot és flavonoidot tartalmaz. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és izzadásgátló hatása is van.
Terhesség alatt nem szabad naponta két csészénél többet inni. Szabadon adaptálva a Paracelsusból: „Minden dolog méreg, és semmi sem méreg nélküli; Csak az adag biztosítja, hogy egy dolog ne méreg legyen. ”Másrészt a zsályateát kerülni kell szoptatáskor, mivel gátolja az anyatejtermelést.
Képzelje el saját receptjét?
Személyes szoptató team
- 40 gramm görögszéna
- 40 gramm ánizsmag
- 40 gramm kecske rue
- 20 gramm levendula
- 20 gramm csalán
- 20 gramm édeskömény
- 20 gramm citromfű
- 20 gramm majoránna
Ezeket a gyógynövényeket jól összekeverjük, majd egy nagy teáskanálba tesszük. Infúzióhoz egy teáskanál csészét használ (én személy szerint szívesen használok egy teaadagolót klasszikus módon). Tíz percig meredek, majd élvezze nyugodtan.
Még könyvek ajánlása
A szoptatás nem lehet elsöprő. Épp ellenkezőleg: komolyan kell vennie a gyermeke számára fontos és intenzív időt, és végső soron együtt kell élveznie gyermekével. Hannah Lothrop legnépszerűbb ápolási könyve átfogó útmutatót kínál. *
Nagyon köszönöm a szerzőnek ezt a nagyszerű útmutatót!
Kiegészítés: A cikket azóta kibővítettem.