Tegye zsírgá a mogyorót (kalória)

Földimogyoró vagyok, de lassan elkezdek gondolkodni pl. 400 kalória/100 gramm.

tegye

5 válasz

Nos, ha minden nap egész nap eteti őket, akkor valószínűleg nyer egy kicsit. Ha annyira szereti a földimogyorót, jobb, ha természetes formában és héjában használja őket.

A földimogyoró egyébként 561 kcal/100gr. De 25,3 g fehérjét és 48,1 g JÓ zsírt is. Ezért nagyon népszerűek a sportolók körében. Ez attól függ, hogy mennyit eszel, és hogy a kalóriák beleférnek-e a napi költségvetésbe.

Személy szerint nem igazán veszem komolyan a földimogyoró kalóriáit. Most írhatnék egy oldalt, de egyszerűen feltenném a linket: http://gesundesleben.at/essen-und-trinken/lebensmittel-alles-ueber-lebensmittel/fette- és-olajok/földimogyoró-az értékes snack

Ha csak a földimogyorót teszi a földre, majd egyesével felveszi a 400 darabot - nem! Akár el is veszítheti belőle.

Mindig jobbak, mint a csokoládé. Semmiképpen sem egészségtelen.

hasonló kérdések

Nemrég vásároltam sült és sózott földimogyorót, de a táplálkozási táblázatban azt láttam, hogy 100% -ban 6 gramm cukor van, ez nem sok a mogyorónál?

Szia, elég sportos vagyok, és van egy táplálkozási tervem is. A terv része minden nap 100 gramm földimogyoró, mert nagyon olcsó, jó zsírtartalmú és magas kalóriatartalmú.

CSAK NEM LÁTHATAM MÁRKÁNT>:(.

Minden nap a földimogyoró csak lelkileg kiüt. Melyek az alternatívák? Akik nem tesznek úgy, mintha én lennék?