Tegyen egy jó lépést lovaglás Ez biztosan működik 360 ° -os ló

A lóképzés lépésének fontosságát nagyon gyakran alábecsülik. Sokan azt mondják, hogy a lépcsőzés könnyű. De valóban ez az igazság? Nem ok nélkül a lépést tartják a kudarcra leginkább fogékonynak. Megfelelő lépés nélkül azonban még az olyan gyorsabb menetek sem, mint az ügetés, a töltés és a gyaloglás, soha nem fogják elérni azt a minőséget, amely valójában lehet. Csak: hogyan haladsz egy jó lépést?

Gyakran a lépést csak egy edzés bemelegítési szakaszában használják, különösebb figyelem nélkül. De a lépés mindennek az alapja, és fontos szerepet játszik a ló fizikai és pszichológiai fejlődésében. Végül, de nem utolsósorban egy jó lépés egy jó töltőt is kifejleszthet.

Erről szól ez a bejegyzés

A lépés a legnehezebb járás

Alapvetően a lépés az egyik legnehezebb menet, mert ez a leginkább fogékony a kudarcra. Így lehet a legjobban reagálni a proprioceptív egyensúlyhiányra. A lépés minősége megmutatja a ló fizikai és mentális állapotát. Levált és nyugodt, vagy a hátához tapad, feszült és ideges?

A séta a ló legtermészetesebb járása. A szabadban, valamint a nyitott istálló mindennapi életében a ló többnyire egy lépésben halad előre. A ló a gyorsabb ügetést, töltést, vágtát vagy passzt használja, amelyek magasabb energiafogyasztással járnak, olyan helyzetekben, amikor menekülnie kell, és amikor más kutyákkal játszik.

Lépés: akár négyütemű is

A lépés pontosan olyan, mint a töltés, egy négyütemű, amelyet egyenletesen kell hallani: 1-2-3-4.

A sétának nyolc fázisa van, és az egyik pata mindig a levegőben van, míg a másik három a földön van, kivéve egy rövid pillanatot, amikor a ló súlyát egyik lábáról a másikra tolja. A lábfej sorrendje a következő: Az egyik hátsó láb megkezdődik, majd az ugyanazon az oldalon lévő elülső láb eljön, mielőtt a hátsó láb és a másik oldalon lévő első láb ugyanabban a sorrendben csatlakozik. Tehát hátul jobbra, jobbra előre, balra hátra, balra előre.

Ideális esetben a hátsó paták átmennek az első pata lenyomatán. Az első és a hátsó láb között egyenletes V látható. A fej és a nyak enyhén bólint, amikor sétál. Ha a hátsó V kisebb, mint az elülső V, a ló hátsó negyedei nem elég aktívak és nincsenek kellőképpen a súlypont alatt. De az elülső V is fontos: ha kisebb, akkor a ló vállát elzárják. Ebben az esetben a homlok sokkal rövidebb lépéseket tesz, mint a hátsó negyed, és a lépés nem jön ki a vállból.

A díjlovaglásnak négyféle lépése van:

Középső lépés: Energikus, szabályos lépés közepes lépéshosszal. A ló átlép az első lábak lenyomatán.
Összeszerelt lépés: Itt a ló rövidebb, magasabb lépéseket tesz. A súlyt a hátsó negyed viseli, a ló egyenes és önhordó.
Erős lépés: A ló kitágítja a keretét, és minél nagyobb lépéseket tesz, anélkül, hogy elveszítené ritmusát.
Szabad lépés: Itt a ló kinyújtja és lehajtja a fejét és a nyakát. Ennek még mindig túl kell esnie és meg kell tartania az ütemet.

1. jelzés egy jó lépéshez: a kötet

Martina Schuler lovaglóoktató számára a jó lépés egy szabad lépés, ahol, mint mondja, „a mozdulat a vállról jön ki. Egy jó lépésnél a ló mozgása zökkenőmentesen megy hátulról előre és a fejéig. Az egész ló mozog itt, nemcsak a lábak és a fej. A ló mozgása hasonló egy nagy macska mozgásához, mert folyékony. Minél lazább a ló háta, annál halkabbá válik, mert a mozgást elnyeli a hát. A szilárd ló hátát mindig a lépés minősége tükrözi. Ezért a hangerő fontos mutató: ha a ló jó, szabad lépést tesz, akkor halkabbá válik és alig hallható. "

Vizuálisan felismerhet egy jó lépést azáltal, hogy a ló rövidebbnek tűnik, mert megdönti a medencéjét, a hátsó negyedekkel lép a súlypont alá, és nem lendül hátra. Ezenkívül az ütem halkabbá válik, ahogy a lépések hosszabbak lesznek. Nagyon fontos, hogy a ló orra a függőleges előtt legyen. Ha a fej a függőleges mögött van, akkor elzárjuk a lovat a vállán, és így nem tudjuk teljesen aktiválni a hátsó negyedet.

Lazaság és tapintat

Kirsti Ludwig izlandi lovas edző hasonlóan látja. „Számomra a jó lépést elsősorban a könnyedség és a tapintat jellemzi - ebben a sorrendben. Látok egy lazán lengő nyakú és farokkal rendelkező lovat, aki hátulról előre halad a háton át a kéz felé. A gyülekezés növekedésével a mozgások sorrendje kissé megváltozik, de a tapintatot és a relaxációt soha nem szabad elveszíteni. A jó lépés jellemzői mindig megegyeznek, függetlenül attól, hogy járatott ló vagy három járású ló. Az oda vezető út és megőrzése első pillantásra kissé több időt, tudást, készségeket és érzékenységet igényelhet az izlandi részéről. De a három járású ló járása is túl sok kézmozgástól, elégtelen kiegyenesedéstől, túl korai felállításától, helytelen üléstől, alkalmatlan nyeregtől és hasonlóktól szenved, csak később válik láthatóvá, mint járatott lovaknál. "

A lazaság, amelyről mindkét edző beszél, egy jó lépés alapja, mert csak egy elengedett, aktív és korrekt hátsó tevékenységgel rendelkező ló képes viselni a lovas súlyát.

Sok izlandi ló nem mutat négyütemű sétát

Sok izlandi ló nem mutat állandó négyüteműséget járás közben. Különösen az ötös látogatóknak gyakran nehéz itt lenni. A szabálytalanságok gyakran abból fakadnak, hogy az elülső és a hátsó lábak ugyanazon az oldalon szinte egyszerre mozognak. Ez az oldalirányú eltolás megváltoztatja a ritmust. A lépés ekkor így hangzik: 1-2 - 3-4 - 1-2 -3-4. A lovas úgy érzi, mintha balról jobbra lendülne. Már nem tudja megfelelően követni a mozdulatokat, mert azok már nem háromdimenziósak.

Ennek oka gyakran az egész lovat érintő feszes hátizmok: a bólogató mozgás elvész, a nyak megfeszül és a ló már nem hajlandó megközelíteni a kezét. A mozgási energia szintén már nem megfelelő, és a lovak vagy nagyon lassan járnak, vagy túl kapkodók.

Kirsti Ludwig számára a gyenge séta minősége kevésbé kapcsolódik az izlandi lóhoz, mint egy járatott lóhoz, mint a lovaglás módjához. „A járási hajlam minden bizonnyal sokféleképpen befolyásolja a menet minőségét és ezáltal a hibára hajlamos lépést is. De nem kell, mert sok izlandinak még nagyon jó lépése is van. Maga a töltő jelenléte nem annyira az oka, mint a lovaglás módja. Ha a kezén lovagolnak, a lazaság és a tapintat szenved. Véleményem szerint a kiegyenesítést, a hátnak a nyújtáson keresztül történő építését és a ló mozgásába kerülő ülést még mindig nem kellően figyelembe veszik. Ezenkívül sok lovat túl korán lovagolnak meg, anélkül, hogy elegendő összeszerelés lenne a földön és az alapokban, és emelik is őket. "

Mindkét tréner egyetért abban, hogy a ló kiegyenesítésével csak úgy lehet eljutni. Mert csak akkor, ha a ló egyenes és egyensúlyban van, és a súlypont alatt lép, akkor megviseli a lovas súlyát anélkül, hogy sérülne. Ha hiányzik az egyensúly, akkor a lónak soha nem alakul ki minőségi járása, vagy nem lesz képes elszabadulni és később összegyűlni.

A nyújtás alapvető követelmény

„A valódi egyengető munka a lazaság, a nyújtási helyzet megtestesítőjét is létrehozza. Számomra ez minden másra nézve abszolút alapkövetelmény, csak ez tanítja meg a lovat arra, hogy valódi futást hajtson végre a hátán ”- hangsúlyozza Kirsti Ludwig. Számukra a kiegyenesítés nem csak a versenyző alatt kezdődik, hanem előtte, mégpedig földmunkával és barlangozással.

Amikor a lovas alatt dolgozik, Martina Schuler a lazító, lazító hosszanti kanyart használja a szabad lépés fejlesztésére, amely elsősorban a ló kiegyenesítésére szolgál. - A lovat a hosszanti kanyarban mozgósítom, és így biztosítom, hogy a hátsó negyedek nagyobb teret kapjanak. A hosszanti kanyarban a külső váll előre megy, a gyomor pedig kifelé lendül. Ez mindkét hátsó lábnak nagyobb teret enged a súlypont alá lépéshez: a külső hátsó láb nagyobb helyet kap, mert a külső váll előre megy. A belső hátsó láb nagyobb helyet kap, mert a gyomor eltűnt. A kanyarban a külső gyeplő enged. A ló megtanulja megközelíteni a külső gyeplőt. Fontos, hogy ne a belsőre gondoljon rövidre, hanem a külsejére, amíg a ló önmagában keresi a támaszt, és a lovas nem veszi kézzel a támaszt.

Stretch testtartás: pozitív feszültség és laza izmok

A feszítő testtartás ezen enyhítő hajlítási munkával fejlődik ki. Ez biztosítja, hogy a ló pozitív feszültségbe kerüljön, és az izmok ellazuljanak. A ló bizalommal nyúlik a lovas kezébe, az orra körülbelül egy-két kézszélességű az íjízület alatt. A nyújtás nem azt jelenti, hogy a ló csak lehúzza a nyakát. Ebben az esetben a homlokán futna. A hátsó negyednek aktívnak kell lennie, hogy a borda ketrece felemelkedhessen és a felső vonal kidudorodhasson. Ez pozitív feszültségívet hoz létre a faroktól a nyakig, a hát lendülni kezd és a ló egyensúlyban van.

A nyak szöge, amely nem lehet túl keskeny, és mindig a függőleges előtt kell maradnia, nyújtáskor nagyon fontos. És minél mélyebbre viszi a ló a fejét, annál szélesebbnek kell lennie ennek a szögnek. "A nyújtási testtartást fejleszteni kell, és nem csak ott van" - hangsúlyozza ebben az összefüggésben Kirsti Ludwig, és kifejti, hogy a valódi nyújtást korántsem egyszerűen úgy lehet elérni, hogy a gyeplőt hosszúra engedjük, kézzel húzzuk le, vagy segédgyeplővel. tud. "Az egyetlen igazi út a helyes helyzeten, a hajlításon és az oldalsó helyzeten keresztül vezet" - van meggyőződve és utal Freiherr von Oeynhausen lovaglásmesternek, aki azt mondta:

"A helyzet az eszköz, a járás a lovaglás művészetének a vége."

Oeynhauseni báró

Ha a ló a lovas kezéhez nyúl, akkor a hátsó negyedet kontrollált dörzsöléssel kell aktiválni - ideális esetben sarkantyú nélkül, mivel ezek az izmok összehúzódását okozzák. Nagyon fontos utólagos vezetésnél figyelni a sebességet, és egyénileg igazítani a lóhoz. Nehezen kell mennie, de nem szabad sietni. Ha túl gyors lesz, a hátsó rész megfeszül, és a lépés rongyos lesz. Ha a ló túl lassú, könnyen a homlokára esik. Ehelyett a sodródás célja a hosszú lépések. A ló a mély nyak (nyújtás) és a szorgalmas hátsó negyed kombinációján keresztül ívelt.

"A szabadlépcsős, lógó helyzetben lévő ló a teljes izomzatát felhasználja, így vérrel látják el, meglazítják és felépítik" - magyarázza Martina Schuler. "Először hosszúvá kell tennem az izmokat, hogy megrövidíthessem őket anélkül, hogy meghúznám őket." Ezért követi a sorrendet: a hajlítás, a nyújtás meglazítása és az azt követő dörzsölés.

A túl korai felállítás káros a lóra

A nyújtási helyzet elengedhetetlen, ha úgy akarja meglovagolni a lovát, hogy az egészséges módon tudja viselni a lovas súlyát. Ha egy lovat túl korán kiegyenesítenek anélkül, hogy az izmok megerõsödnének, és ha a ló megtanulta a hátát ívelni, akkor a kiegyenesítést hátratolt háttal kíséri. A lovas a hosszú hátsó izmon ül, amely mozgásszervi izomként nem képes elviselni a súlyt, és a ló megfeszül. Nem képes a hátsó lába alá rúgni és semmilyen súlyt sem vállalni.

Ezenkívül fájdalom jelentkezhet a mellkasi gerincben, valamint a lumbosacralis és sacroiliacus régióban.

Az egészséges izomépítés szintén nem lehetséges ily módon, mert az izmoknak állandó váltakozásra van szükségük a feszültség és a relaxáció között, hogy optimálisan tudják működni. Amikor az izom megfeszül, kiszivattyúzza az adrenalint. Amikor ellazul, oxigénnel és tápanyagokkal látja el. Ha nincs lazítás, mert a ló a hátához van kötve, az izmok nem tudnak megfelelően működni és nem tudnak fejlődni.

A nyújtási helyzetnek pszichológiai funkciója is van: a magas nyak jelzi a ló repülési ösztönét. Gyakran sok adrenalin van ebben a helyzetben. A nyújtó helyzetben lévő ló nyugodtabb és lazább. De még akkor is, ha a nyújtási helyzet gyakran nagyon lazának tűnik, nem szabad lebecsülni. Eleinte nagyon megterhelő a ló számára, ezért lépésről lépésre és szünetekkel kell kidolgozni. Később, amikor a ló megtanult nyújtani, örömmel használja ezt a testtartást relaxációs időszakként a találkozók között.

A nyújtási helyzet segítségével újra és újra ellenőrizhető, hogy a hát aktív-e, és hogy a hajlás helyes-e. És még akkor is, ha a nyújtási testtartás fontos: A túl hosszú előre és lefelé haladás negatívan befolyásolhatja a relaxációt és az izomfejlődést, mert amint a hátsó negyed elveszíti erejét, a hátsó aktivitás is csökken, és a ló a homlokára kerül.

A lépésmunka kimerítő, a lovat valóban el kell cipelni, mert nincs lendület, amit el lehetne venni tőle. A test megnövekedett erőt tapasztal azáltal, hogy egyre több munkát végez az oldalsó folyosókon, de mindig váltakozik a relaxációs fázisokkal. Csak így lehet pozitív izmokat felépíteni. Az ebből eredő erőnövekedés nagyon pozitív hatással lesz a töltés minőségére.

A versenyzőnek nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak is kell lennie

Annak érdekében, hogy a ló nyugodtan és nyugodtan járhasson, fontos, hogy a lovas ellazult és kiegyensúlyozott legyen, nyugodtan lélegezzen, és a medencéjével hintázva hagyja a ló mozgását. A feszültség ellenfeszültséget okoz, és amíg a lovas nem laza, a ló nem tudja lazítani magát és megtalálni az egyensúlyát.

A hátsó lábak rendszeres felfelé és lefelé történő mozgatása szabályos fel és le mozgást eredményez a krupoban. Ez jól látható, ha hátulról nézed a lovat. A lovas érzi ezt a mozgást, mert két fenekét rendszeresen balra és jobbra felváltva emelik. Ha a ló helyes lépést tesz egy aktív hátsó negyed mellett, akkor a lovasnak az az érzése, hogy hátrafelé biciklizik. Ha úgy érzi, hogy előre biciklizik, a ló a homlokán sétál. Ha a lovas elakadt a medencében vagy lök, mert rossz elképzelése lehet a sebességről, és meg akarja hajtani a lovát, akkor megzavarja a lépést. Itt többet megtudhat arról, hogy miért fontos lazán lendülni a medencében, és mely gyakorlatok segítenek.

A karoknak, a csuklónak és a kezeknek is lazának kell lenniük. Ha megállnak, megfogják vagy hátrafelé húzódnak, elzárják a ló vállát és hátsó negyedét, és rontják a lépés minőségét. Ehelyett a kezeknek követniük kell a ló bólintó mozgását. Itt többet olvashat a lovas kezének hatásáról.