Tegyen egy kívánságot - kártyák Pierre Franckh Tudja meg, hogyan teljesülnek kívánságai Pierre Franckh
Bárcsak karcsú lenne: 49 lépés a kívánt súlyig
48 kártya mellékelt könyvvel
Puhakötésű: 64 oldal
Kiadó: Königsfurt-Urania Verlag
ISBN-10: 3868267387
ISBN-13: 978-3868267389
Amit a kiadó mond:
49 megerősítő kártya, amelyek szlogenjeikkel és könnyed illusztrációival alátámasztják azt a vágyat és segítséget, hogy szellemi változásokat idézzenek elő a megrögzött (étkezési) szokásaink. Ezen kívül egy színes illusztrált füzet 64 oldalas, szettként egy csúszó fedélládában.
Pierre Franckh * Make a Wish Programjával * sok embernek segített elérni ideális súlyát.
48 motivációs kártya támogató állításokkal és motiváló illusztrációkkal segít a helyes kívánságok megfogalmazásában, valamint a régi szokások és rossz program megváltoztatásában agyunkban.
Mert a túlsúly nem az akaraterő hiányáról, hanem a rossz szokásokról és meggyőződésről szól.
Hamarosan te is elmondhatod: * Megvan az ideális súlyom *.
Az útmutató füzetben * 12 siker kulcsa * megmutatja az utat az örömteli és élvezetes fogyáshoz. -
Clara Victor illusztrációival.
A legtöbb diéta azt akarja, hogy higgyük, hogy rosszul eszünk, és csak annyit kell tennünk, hogy megváltoztatjuk étkezési szokásainkat, és lefogyunk. Sajnos ez nem igaz.
Mert vannak okok, amelyek miatt ennyi kilót híztunk az idők során. Súlyos okok. Ha nem vesszük szemügyre ezeket az okokat, és nem változtatjuk meg és nem alakítjuk át a régi programokat, akkor addig kínozhatjuk magunkat, ameddig csak akarjuk, és végtelen sok fontot veszítünk - hamarosan sokkal többet teszünk fel a mérlegre.
Tanulmányok azt mutatják, hogy szinte minden harmadik németnek volt már egy vagy több diétája. Sikertelenül. Legtöbbször a fogyni vágyók nehezebbek, mint korábban. És frusztráltabb is. Most gyenge akaratú kudarcnak érzed magad.
A diéták nemcsak hízlalnak minket,hanem rabolja el a mieinket isÖnbecsülés.
Milyen gyakran fordultak hozzám barátok és ismerősök az elmúlt években, és elárasztották, hogy elmondták, most megtalálták az abszolút szuper duper étrendet.
Hat hónap elteltével általában több font volt a csípőjükön, mint korábban.
Majdnem olyan, mintha lennetitkos program bennünk, ami mást akar.
Ez a program valóban létezik!
Egyes étrendek tanácsai, hogy csak kevesebbet egyenek, ezért nem túl hasznosak, mert pontosan ezt szeretnénk megtenni - ha csak tehetnénk. De nem tehetjük.
Vágyakoznak bennünk, eszméletlenül vagy teljesen meggondolatlanul eszünk, és egyszerűen nem sikerül visszafognunk.
Ez sem csoda. Az agyunk impulzusaira reagálunk.
Étkezési viselkedésünket az agy irányítja.
A kevesebb étkezésre vonatkozó javaslat tehát túlságosan rövidlátó, mivel elménk impulzusaihoz kötődünk.
A kövérség nem jelenti az akaraterő hiányát,de rossz programagyunkban.
Bármit megtehetünk, amit csak akarunk. Amíg az elménk felülírja az összes tervünket, esélyünk sincs arra, hogy testünket kívánságaink szerint megváltoztassuk.
Az egyetlen igazán fontos kérdés, amire aggódni kell, az az, hogy az elménk miért kényszerít minket arra, hogy ennünk többet, mint amire valójában szükségünk van.
Felejtsen el minden étrendet és mindezt,amit eddig hittél a fogyásról.
Hosszú évek óta az emberek fogyasszanak a "vágyakozzon vékony elv" szerint. És ami a legjobb: megtartják a súlyukat.
A fogyás egyszerű.Valójában a legkönnyebb dolog a világon.Csak tudni kell, hogyan.
Az az ötlet, hogy küzdenünk kell a fogyásért, valójában mulatságos.
Végül is nem kell kínoznunk magunkat, amikor túlfeszítjük a testünket, és mesterségesen hizlaljuk és felfújjuk.
Tehát, ha a kövérség ilyen könnyű - valami teljesen természetellenes és egészségtelen dolog számunkra -, akkor a karcsúság - amire most számíthatunk - sokkal könnyebb és könnyebb.
Ezt nem fogod elhinni?
Pontosan ez az, ami már szilárd, régóta fennálló hit. És mint megtudjuk, minden kizárólag a meggyőződésünk szerint történik.