Tehát most 3kilo le a zumba-) Egyéb (chat sarok) fórummal
Tag 2007. január 9-től
504 hozzászólás (ø0.1/nap)
Helló kedveseim,
egyszer megvettem a zumba dvd-t és kipróbáltam, és azt kell mondanom, hogy remekül működik és
nagyon szórakoztató, főleg, hogy csaknem 3 kilót fogytam le mindössze 5 nap alatt.
és mivel nagyon boldog vagyok, ezért szerettem volna
csak bejelenti neked
2004. május 18-tól tagja
31 432 hozzászólás (ø5.2/nap)
gratulálok
De aki egyébként is szeret DVD-ket enni, nem csoda, hogy lefogyott
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Hány DVD-t kellett megennie naponta?
Üdvözlettel Emmy - Ly
Tag: 2005.08.05
6,126 hozzászólás (ø1.08/nap)
Gratulálok tőlem is!
Ha azonban 5 napig elmennék a diszkóba, akkor valószínűleg elveszítenék néhány kilót
Tag 2007. január 9-től
504 hozzászólás (ø0.1/nap)
szóval szerintem jó, hatékony és szórakoztató, és merre lehet menni
5 napig járni a diszkóba, így otthon kell edzeni.
jó zenéje van, miközben jól érzi magát, és a test megfelelő területeit edzi,
mit nem csinálsz a diszkóban, hogyan néz ki, amikor csinálod
disco fitneszben butaságnak tűnik, ez nem csak tánc,
csak valódi fitneszet csinálsz gyorsabban
mint a stúdióban vagy ilyesmi.És tett valamit, különben nem fogytam volna le 3 kilót.
Tag 2006.07.21-től
1,794 hozzászólás (ø0.34/nap)
Megnéztem néhány kis klipet a youtube-on Zumba kifejezés alatt .
úgy néz ki, mint a helyszíni rossz animációs mozgalom .
De azt képzelem, hogy a kép otthon, a tévé előtt egyetlen alkalmazásként még szórakoztatóbb
akkor sok szerencsét . és ne feledd, az utazás a cél
zumba zumba zumbát énekelünk. elkövető
2005. november 15-től tagja
10 731 hozzászólás (1,95/nap)
Kora reggel?
Tag 2006.07.21-től
1,794 hozzászólás (ø0.34/nap)
Tag: 2005.08.05
6,126 hozzászólás (ø1.08/nap)
Örülök neked, hogy ezzel a fitneszprogrammal lefogytál!
A diszkóban sokkal rosszabb a levegő, és mindig rákényszerítik az italokat
Tag 2003. március 29. óta
2,819 hozzászólás (ø0.44/nap)
Tag 2006.07.21-től
2,649 hozzászólás (ø0.5/nap)
Gratulálok a fogyáshoz, megnéztem a videót. Teljesen szexi a mozdulatsor a felpörgő ritmusokkal.
További sikert kívánunk
Üdvözlettel
gs_pe
Tag: 2008.11.07
5,129 hozzászólás (ø1.13/nap)
Én is nagyon szeretem!
Szórakozásnak tűnik.
És a fogyás mellett
ez mindenképpen remek mozgási mód.
A mozgás pedig elengedhetetlen.
2010. június 3-tól tagja
1 hozzászólás (ø0/nap)
Ezt a DVD-t is megvettem. Ma volt az első napom, ahol elkezdtem, és azt kell mondanom, hogy nagyon szórakoztató. A barátom ajánlotta nekem - Zumbával 10 nap alatt majdnem 8 kg-ot fogyott
Mivel a Zumba a test minden részét edzi, csak ajánlani tudom. Nagyszerű szórakozás nagyszerű zenével.
Tag 2002. január 17-től
26 006 hozzászólás (átlagosan 3,77/nap)
| 8 kg 10 nap alatt? Remélem, kétségek megengedettek. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2001.06.07-től
12.913 hozzászólás (1.82/nap)
Egyszer olvastam valahol, hogy 1 kg testsúly elvesztéséhez körülbelül 9000 kalóriát kell elfogyasztani vagy spórolni. De a napnak 24 órája van .
2007.03.18. Óta tag
1,845 hozzászólás (ø0.37/nap)
De a lényeg az, hogy élvezze ezt a fajta sportot.
Tag 2006. május 14-től
886 hozzászólás (ø0.17/nap)
a szál származik 2009. július 31. Felmerül a kérdés, hogy a leadott 3 kiló még mindig gyenge-e?
@sia
1 kg testzsír körülbelül 7000 kalóriát tartalmaz. A 30 perces fitnesz edzés körülbelül 500 kalóriát éget el.
Mivel a TE hosszú maratont teljesített
Ja igen, a diétás csodákkal, sportokkal és felszereléssel, DVD-kkel stb. Folytatott üzlet még mindig virágzik és virágzik
üdvözli
Bodale