Tehéntej Mikor és hogyan kell bevezetni a BabyCenter Canada-t
- Miért kell megvárnom, amíg a babám legalább 12 hónapos lesz, hogy bevezesse a tehéntejet?
- Miért kellene gyermekemnek elkezdeni tehéntejet inni?
- Fel kell-e hagynom a szoptatást, amikor a gyermekem tehéntejet kezd inni?
- Mennyi tejet kell inni a kisgyermekemnek?
- Adhatok kisgyermekemnek zsírmentes vagy csökkentett zsírtartalmú tejet?
- Úgy tűnik, hogy kisgyermekem nem akar tehéntejet. Hogyan tudom rávenni, hogy kipróbálja?
- Mi van akkor, ha gyermekem nem tolerálja a tejet vagy nem bírja, mert vegánok vagyunk?
- Szerves vagy hormonmentes tejet vegyek-e gyermekemnek?
- Lehet, hogy a gyermekem tejallergiás?
Miért kell megvárnom, amíg a babám legalább 12 hónapos lesz, hogy bevezesse a tehéntejet?
A csecsemők nem emészthetik meg olyan teljesen vagy egyszerűen a tehéntejet, mint az anyatej vagy a tápszerek. A tehéntej magas koncentrációban tartalmaz fehérjét és ásványi anyagokat, amelyek megadóztathatják a baba éretlen veséjét.
A tehéntejben nincs megfelelő mennyiségű vas, C-vitamin és egyéb tápanyag a csecsemők számára. Néhány csecsemőben akár vashiányos vérszegénységet is okozhat, mivel a tehéntej fehérje irritálhatja az emésztőrendszer bélését, és vérhez vezethet a székletben. Végül a tehéntej nem biztosítja a legegészségesebb zsírfajtákat a növekvő csecsemők számára.
Ha azonban gyermeke kész megemészteni, a tejtej kiegészítheti a szilárd ételek kiegyensúlyozott étrendjét, beleértve a gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat.
Miért kellene gyermekemnek elkezdeni tehéntejet inni?
A tej gazdag kalciumforrás, amely erős csontokat és fogakat épít, és segít szabályozni a véralvadást és az izomszabályozást. Ez egyike azon kevés D-vitamin forrásnak, amely segíti a testet a kalcium felszívódásában, és döntő fontosságú a csontok növekedése szempontjából. (Az Egyesült Államokban szinte az összes tejet D-vitaminnal dúsítják.)
A tej fehérjét is biztosít a növekedéshez, a szénhidrát pedig biztosítja a gyermek számára az egész nap szükséges energiát. És ha gyermeke elegendő kalciumot kap a kezdésből, bizonyíték van arra, hogy később az életében később alacsonyabb a magas vérnyomás, agyvérzés, vastagbélrák és csípőtörések kockázata.
Fel kell-e hagynom a szoptatást, amikor a gyermekem tehéntejet kezd inni?
A tehéntej bevezetése után nem szükséges elválasztani gyermekét. Amíg mindketten élvezik a szoptatást, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint rendben van folytatni a szoptatást gyermeke első születésnapja után.
Mennyi tejet kell inni a kisgyermekemnek?
Az AAP szerint az Ön 1 éves gyermeke elegendő kalciumot és D-vitamint kaphat 16 uncia (2 csésze) tehéntejből - vagy ennek megfelelő mennyiségű egyéb tejtermékből, például joghurtból vagy sajtból. 2 éves korára gyermekének minden nap 18 uncia vagy 2 1/4 csésze tehéntejet vagy más tejterméket kell kapnia.
Azonban ne adjon gyermekének napi 20 uncia (2 1/2 csésze) tejet meghaladó mennyiséget, különben lehet, hogy nincs helye a többi ételnek, amire szüksége van az étrend kiegészítéséhez. Ha kisgyermeke még mindig szomjas, ajánljon vizet.
Adhatok kisgyermekemnek zsírmentes vagy csökkentett zsírtartalmú tejet?
A legtöbb esetben még nem. Az AAP azt javasolja, hogy teljes tejet adjon az 1 éves gyermekek számára, kivéve, ha nagy a kockázata az elhízásnak. Az ilyen korú gyermekeknek a teljes tej magasabb zsírtartalmára van szükségük a normális súlygyarapodás fenntartása, valamint a test A- és D-vitamin felszívódásának elősegítése érdekében. A zsírmentes tejben a fehérje és az ásványi anyagok koncentrációja is túl magas ebben a korban. Amint gyermeke betöltötte a 2. életévét, dönthet úgy, hogy csökkentett zsírtartalmú vagy zsírmentes tejre váltja, amíg jól növekszik.