Tej bogáncs l; hatékony szövetségese májának; Természetes Sportoló Klub
A tejes bogáncs, más néven Silybum marianum elsősorban a májra gyakorolt jótékony hatásáról ismert. Bár sok más előnye is van, valóban méregtelenítő képessége az, akit keresnek azok az emberek, akik étrend-kiegészítőként fogyasztják.
Ebben a cikkben többet elmondok a Milk Thistle májra gyakorolt hatásáról. De a követendő adagolásról is, hogy profitálhasson belőle. Kövesd a vezetőt:)
Hogyan működik a tej bogáncs a máján ?
Ha a tej bogáncs annyira hasznos a máj egészségére, akkor ez nagyrészt a szilimarin miatt van. Ez a flavonoid módosítja a májsejtjeit, és megvédi őket a méreganyagok, például alkohol vagy bizonyos orvosi kezelések támadásától. Az is antioxidáns hatású amely megkönnyíti a szabad gyökök befogását, amelyek köztudottan károsak a májára.
Javítsa a májsejteket
A bogáncs a májra úgy hat, hogy könnyebben regenerálódik. Aktiválja az enzimek szintézisét, amelyek helyreállító, de gyulladáscsökkentő hatással is bírnak.
Pontosan ezért van a bogáncs hepatitisben szenvedőknek ajánlott (B vagy C), de a máj cirrhosisát is. Ebben az esetben jobb lesz a száraz kivonatokat, mint például a port, a hidroalkoholos kivonatok helyett előnyben részesíteni.
Ez a gyógynövény méregteleníti a májat is, segít növelni a glutation szintjét. Ez a hatóanyag szintén erős antioxidáns, és segít harcolni a méreganyagok ellen. Azoknál az embereknél, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, nagy szükségük van rá, ezért érdekli őket a tej bogánttal való kiegészítése.
Növelje az epetermelést
A máj toxinoktól való megszabadításának másik módja az enterohepatikus keringés elősegítése a máj és a belek között. A bélben felszívódó, majd a máj által kiválasztott bogáncs az epében kering, ami nagyobb koncentrációt idéz elő, mint a vérben.
Az epe is megy megkönnyíti az emésztést. Ez a folyadék, amely olyan molekulákat tartalmaz, mint a koleszterin, de elektrolitokat és vizet is, segít lebontani az elfogyasztott ételeket. De megkönnyíti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását is. A tej bogáncsának bevételével többet tud majd előállítani belőle. Bevitele azoknak is ajánlott, akiknél a termelése vagy áramlása gátolt.