Tej diéta otthon és a család

A szigorú diétát folytató nők, amelyeknek általában nincsenek tejtermékeik, nem érik el céljukat.

diéta

Amerikai kutatók megállapították, hogy a tejtermékekben gazdag étrend különösebb étrendi korlátozások nélkül segít megőrizni az optimális súlyt. Kísérletileg megfigyelték az elhízott férfiak és nők súlydinamikáját, akiket alacsony és magas tejtermékekkel táplálkoztak.

Ennek eredményeként azok, akik sok tejterméket ettek, és ugyanakkor elegendő kalóriatartalmú ételt fogyasztottak, nemcsak híztak, de még csökkentették is a zsírfelhalmozódást.

Talán az a tény, hogy a tejdiéta segít növelni a kalcitriol szintet (a D-vitamin aktív formája). Gátolja a zsírsejtek lebomlását és oxidációját, és aktiválja a test zsírvesztési folyamatait.

Emlékeztetünk arra, hogy ingyenes táplálkozási tanácsokat kaphat weboldalunkon.