Tej Maggival! (Egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Megtörtént, hogy a tej Maggival állítólag enyhíti az éhségérzetet. Mesélnél erről valamit? Az étrendben fontolgatom. De vajon nem tele van-e a tej zsírral meg ilyesmivel? O.o
5 válasz
Természetesen ettől éhes maradsz - még akkor is, ha csak elolvastam. De a helyes utat "egészséges táplálkozásnak és testmozgásnak" nevezik.
jobb, ha otthagyod! egyetlen diéta sem jó a világon. azzal, hogy keveset vagy túl keveset eszel, csak magadnak ártasz, mert a tested akkor csökkenti a zsírégetést. ez azt jelenti, hogy még kevesebbet kell enni a fogyáshoz. ha valamikor újra normálisan eszik, akkor mega dolle hízik.
A fogyás csak akkor lehetséges, ha egészségesen táplálkozik, és kombinálja a testmozgással.
étkezési rendellenességnek hangzik, ha valami beteges és undorító dolgot akarsz csinálni, majd a tejben lévő kevés zsírra panaszkodsz
A krémes sütemények az éhségérzetet is kielégítik, és nagyszerű mellékhatásuk is van! Nem kap anorexiát;)
ne érts félre, de ilyesmivel szerintem ideje gondolkodnom, ha nem vagy egy kicsit beteg a fejedben
egyébként egy kis zsír és hús a bordákon, nagyon vidám és szexi! a testmozgás, a friss levegő és az egészség fontosabb! táplálás. gyakran nem a "túlevés", hanem a "rossz étkezés" a probléma
hasonló kérdések
Szigorú diéta révén (800-1000 kcal) már lefogytam 20 kilogrammot, tudom, tudom, hogy nem egészséges, stb. Tegnapelőtt legyengültem és megettem egy nagy doner kebabot, amikor kilenckor kiléptem. tegnap a mérlegem 1 kilogrammal többet mutatott, ok de ma megint 400 g többet, bár tegnap folytattam a fogyókúrát?:( lehet, hogy ez tényleg kövér O.o
Folyamatosan olvasom, hogy a fogyáshoz 3,5% zsír helyett 1,5% zsírtartalmú tejet kell használnia. Ez nyilvánvaló. De van még sovány, hosszú élettartamú, 0,1% zsírtartalmú tej is. Szerintem jól ízlik. Miért nem említik ezt a tejet sehol? Nem lenne ez sokkal alkalmasabb a fogyásra?
Hé, 14 éves vagyok, 43 kg és 158 cm magas. Teljesen zsírosnak érzem magam, és többet szeretnék lefogyni, gyors keménységet (csak vizet) csináltam. Sok a súlya?
Van valakinek jó diétás tippje?
Jelenleg diétázom, és azt akartam kérdezni, hogy helyes-e, ha néha zabpelyhet eszem alacsony zsírtartalmú tejjel (1,5%) este? Vagy sok a zsír?
Egy ideje egészséges étrendet tartok, egy kicsit kevesebbet eszek, nagyon egészségesen, sokat iszom és sportolok egy apróságot, a gyorséttermet is teljesen kihagyom. és 2 napon belül lefogyok 1 kilót. de most azt olvastam, hogy az egészséges táplálkozás 2 hétig tart 3 kilóért! ami nálam valóban nincs. sok zöldséget és kevés gyümölcsöt eszem, húst 1-2 alkalommal húst, halat is, tejet iszom, sajtot és joghurtot stb. és tényleg nem nagyon sportolok. Előtte én sem voltam kövér (57 kg kb. 163 cm-nél), de kissé elkoptatottnak éreztem magam, és már majdnem az 50-51 kg-os célsúlyomnál tartok. Szóval nagyon nem akarok panaszkodni: D de miért fogyok ilyen gyorsan?
Szóval először hello, az interneten egy XXS36 nevű termékkel találkoztam. Napi két kapszula, serkentik az anyagcserét, és kielégül az éhségérzet. Nem akarom előre elolvasni, hogy el kellene hagynom. Tudom, milyen sarlatánok lógnak ott, és a jojó effektus is ismerős számomra. Csak azt szeretném tudni, hogy volt-e valakinek tapasztalata a termékkel kapcsolatban. Előre is köszönöm. ☺
Meglep, hogy ilyen sok híresség esküszik a bébiételek diétájára, mert a csecsemők valóban híznak az ételből, igaz? Guglizok és egy fórumban olvastam, hogy a felnőtt testnek (természetesen) teljesen más követelményei vannak, mint az ilyen kicsi babatesteknek, és az étrend nagyon ígéretes lenne. Most felteszem magamnak a kérdést: hízol-e felnőttként a bébiételből, vagy nagyon hasznos módszer néhány kilót leadni, hiszen végül is ez az étel is nagyon tápláló? // Természetesen nem szándékozom mono diétát folytatni, vagy bármi más, csak arra gondolok, hogy a reggelit vagy a vacsorát zabkással helyettesítsem, mivel az egészséges és hozzáadott cukor nélkül stb. //
Ma délután beszerzek egy kefir gombát, amellyel tejes kefirt készíthet magának. Már tájékoztattam magam a "tartásról és gondozásról", de most a következő kérdéssel találkoztam: A tejet a szomszéd gazdától kapjuk. Forralni kell a tejet, amivel a kefirt készítem? Vagy csak kezeletlenül használhatom úgy, ahogy van? Köszönöm a válaszokat! Éva
Sziasztok, általában állandóan sportolok, szigorúan diétázom, edzőterembe járok és jógázok, de nemrég, nyár óta sajnos hagytam, hogy az edzésem elcsússzon, és egy kicsit túl jól engedtem magamnak. És közben felvettem valamit 60 kg-tól majdnem 75-ig, ami az egész fenekemen van, ami amúgy is mindig nagy volt, és a gyomrom. Miért halmoztam ott főleg zsírt? És van valami tipp az extra gyors fogyókúrához ezeken a területeken?
Tehát a lehető legjobban tájékoztattam magam erről a kérdésről, és rengeteg hozzászólással találkoztam. Sajnos nem vagyok biztos abban, hogyan viselkedjek most. Ma reggel véletlenül ittam a régi tejet, és most szenvedek a következményektől. Hasmenjen és hányjon egész éjjel. Tehetek-e valamit a tünetek enyhítéséért, legalábbis az orvos meglátogatásáig? Nekem most nagyon megterhelő, mert nagyon szeretnék aludni.
Helló, nemrég találkoztam az interneten egy Gntm-jelöltvel (Isabella), aki elmondta, hogy Kenyában nagy súlyt hízott, amikor "kis tejjel ellátott halakból" maláriát kapott. Még megduplázódott - mondta az egyik esküdt. Mivel évek óta próbálok hízni, de egyszerűen nem tudom megtenni, most az a kérdésem, hogy valaki ismeri-e ennek az ételnek a receptjét, és talán meg tudja-e mondani, hogy valóban működik-e egyáltalán. Ha jól tudom, a hal nem kompatibilis a tejjel, de talán csak megfelelően kell elkészítenie. Tehát van itt valaki Kenyából? Vagy csak tudja ezt?
Régóta próbálok fogyni, de sok siker nélkül, és a jojó-hatás legtöbbször többet hoz vissza, mint amennyit lefogytam. Éppen véletlenül fordultam elő ezzel a diétával, és szerettem volna több információt szerezni, de már nem igazán tudom, mit higgyek. Egyesek azt írják, hogy az éhségérzet serkent, többet eszik, szívritmuszavarok vannak és ez a legnagyobb pénzpazarlás. Mások viszont teljesen meg vannak győződve arról, hogy elégedettek-e, és bár nem fogynak olyan gyorsan, mint hirdetik, mégis működik. Szeretném kipróbálni, de nem vagyok biztos benne, hogy ennyi pénzt akarok-e költeni valamire, ami esetleg nem működik. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és őszinte választ tud adni nekem?
Előre is köszönöm!
Helló, olyan étrendem van, ahol mindenem megvan 40/40/2040 40% (210g) fehérje 40% (210g) zsír 20% (46g) szénhidrát
Nem lenne gondom a fehérjével, de a zsírral és a szénhidrátokkal? Tudom, hogy ehetsz avokádót és tojást, de valahogy nem tudom elképzelni, hogy olyan avokádót kellene ennem, mint az almát.
Van tippje, hogyan lehet teljes zsír- és szénhidráttartalmú?
a barátnőm kissé kövér, tehát túlsúlyos. Ő is az edzőteremben van, de ez nem elég neki. Szerintem ez nagyon hülyeség: Egészségtelen diétát folytat → nem sportol, de szinte semmit sem eszik, aztán már nem bírja és sokat eszik, és ennek nincs hatása. Most vásárolt súlycsökkentő tablettákat a gyógyszertárban, és napi 5 darabot szed (szerintem ez legfeljebb túl sok) .Először is mindenképpen nagyon drágák, és ez segít? Tanácsot akarok adni ellene, de azt mondta, hogy én már teljesen karcsú voltam, és azt akarom, hogy kövér maradjon. Aztán nem szóltam többet. Tehát: segítenek a fogyókúrás tabletták, és hogyan adhatok neki tippeket az egészséges fogyáshoz? köszönöm