Tejcukor csecsemőknek Mit kell tudni róla
Biztosan kíváncsi arra, hogy a tejcukor károsíthatja-e a babáját. Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a cukor hosszú távon káros. Ennek ellenére sok termék cukrot tartalmaz a termék megőrzése és ízének javítása érdekében. Megmagyarázzuk, miért nem jó ez.
A tejcukor hatása a babára
Különösen az iparilag előállított bébiételek általában sok cukrot tartalmaznak. Sok szülő csodálkozik azon, hogy gyermekeik miért részesítik előnyben a vásárolt zabkását a házi zabkása helyett. Sokkal több időt fordítanak a saját zabkása elkészítésére. A kész zabkása cukoráról van szó. De hogyan befolyásolja a tejcukor a baba egészségét? Vannak előnyei és hátrányai is.
- A laktóz vizet szív a belekből. Ez székletürítéshez vezet. A széklet olyan folyékonyvá válhat, hogy a baba kiszárad.
- Ha gyermeke súlyos gáz- vagy gyomorgörcsökben szenved, ezek gyakran a túl sok laktóz következményei. A bélbaktériumok kénes gázokat termelnek, ha az étel bomlik.
- Székrekedéses gyermekeknél a laktóz a székrekedés serkentésével a székrekedést kitisztíthatja. Az eredmény jobb és lágyabb bélmozgás.
- A laktóz a tej természetes szénhidrátja. Ily módon a tejből származó szénhidrátok gyors energiaforrásként állnak a gyermek rendelkezésére. Ráadásul az éhség csak később tér vissza.
- A laktóz hozzájárul az egészséges bélflóra létrehozásához vagy fenntartásához. A bomlástermék tejsav csökkenti a belek pH-értékét. A baktériumokat és gombákat taszítják.
- Következtetés: A laktóz hozzáadása csak korlátozott mértékben javasolt, mivel az anyatej és az előételek is tartalmaznak laktózt. Ezért a laktóz alkalmazása során konzultáljon gyermekorvosával.
A cukor hatása a babára
A cukrot termékeink megőrzésére használják, és népszerű és olcsó ízfokozó. Ezenkívül a cukor sok olyan termékben található, amelyet soha nem gondoltunk volna: pesto, kenyér, kolbász, krémsajt és még sok más. Gyakran nehéz is első pillantásra kiolvasni a cukrot az adott termék tartalomjegyzékéből.