Tejsavó tejsavófehérje
Tejsavó-fehérje - gyors felszívódásuk és könnyű emésztésük miatt a legnépszerűbb fehérjék közé tartoznak. Jó választás azoknak a sportolóknak, akik izomtömeget akarnak gyarapítani és zsírt égetni. Összetételének köszönhetően az emberi test azonnal feldolgozhatja őket az edzés utáni regenerálódás és az izomtömeg növelése érdekében.
A tejsavófehérje 3 alapvető előnye a sportolók számára
A tejsavó tejsavófehérje Legtöbbet eladott fehérje. Főként az aktív sportolók, hanem a fitneszben kezdők is.
Mindez elsősorban ezeknek köszönhető 3 előny:
támogatom az izomtömeg fejlesztése és növelése - fehérjéket és aminosavakat biztosít, amelyek az izomtömeg fejlődésének építőkövei, miközben növelik az anabolikus hormonok felszabadulását
növeli protein szintézis - aminosavtartalma miatt a leucin
a test képes azonnal feldolgozza és felhasználja - nagyon gyorsan felszívódnak a többi fehérjéhez képest. Ezért ezeket az edzés után ajánlott beadni a fehérjék azonnali pótlására.
Ezen előnyök mellett a tejsavófehérjéknek van más is egészségügyi előnyök. tudok segíteni a testzsír csökkentése, szív-és érrendszeri betegségek, támogatom immunitás és cselekedni gyulladásos.
A tejsavófehérje egyéb előnyei
regenerálja az edzés során bekövetkezett izomkárosodást
csökkenti az LDL-koleszterint és növeli a jó HDL-koleszterin szintjét
segíthet csökkenteni a vérnyomást
pozitív hatással vannak a cukorbetegség kezelésére
erősítse a veleszületett immunitást
A tejsavó-tejsavó fehérjék összetétele
A tejsavófehérjék a aminosav spektrum, ismert kiváló oldhatóságuk és amelyeknek erős anabolikus hatása van. Ezek az alkatrészek különösen jelen vannak:
elágazó láncú aminosavak - BCAA (izoleucin, leucin és valin) amelyek támogatják az izomnövekedést és a fehérjeszintézist
glutamin - aminosav, amely támogatja az izmok regenerálódását
A tejsavófehérje típusai
Tejsavó fehérje koncentrátum - Tejsavó fehérje koncentrátum (WPC)
A tejsavó koncentrátum a legkevésbé feldolgozott fehérje forma, amelynek tartalma 10% 35–89% fehérje. A termék többi része laktózt, zsírokat, ásványi anyagokat és vizet tartalmaz. Összetételük miatt azok a legfinomabb fehérjék közül. Szűréssel feldolgozzák és kiegészítik nagyszerű áron . Azoknak ajánljuk, akik nagyobbak akarnak lenni hangerő és ugyanakkor, növelje az izomtömeget . Ideális termék a növeli a fehérje arányát az étrendben.
Tejsavó-izolátum - Tejsavó-fehérje-izolátum (WPI)
A tejsavó-izolátum kivételes, mivel tartalmaz több mint 90% fehérje, képviselni szinte tiszta fehérje, minimális laktóz- és zsírtartalommal. Ideális fehérjeforrás laktóz-intoleranciában szenvedőknek . Minimális mennyiségben vagy egyáltalán nem tartalmaz laktózt, ami azt jelenti nagyon könnyen emészthető. A tejsavó-izolátumok közül a legkvalitatívabbak a mikrofiltrálással előállított fehérjék. Az áruk általában nagyobb, de elfogadható és a minőségnek megfelelő. Javasoljuk, hogy edzés után használja őket gyors fehérjeforrásként. Alatt is ajánlott fogyókúrás étrendek.
Hidrolizált tejsavófehérje - Tejsavófehérje-hidrolizátum (WPH)
A tejsavó-hidrolizátum az a fehérje, amely enzimatikusan megemésztettek hogy minél több és minél több gyorsan felszívódik . Hidrolízissel állítják elő, amely csökkentheti a tejsavó és tejfehérjék allergiás potenciálját az epitóp allergének eltávolításával. 80-90% fehérjét tartalmaz .
A tejsavó hidrolizált fehérje a piacon a legjobb minőségű fehérje, ami tükröződik az árukban is. A csecsemők táplálkozásának és számos más, a sportban és az orvostudományban használt táplálék-kiegészítőknek a részei. Ajánljuk azoknak, akik szeretnének hozzájutni gyorsan fejlődő és növekvő izomtömeg . Ideális választás az izomtömeg fejlesztésekor, és gyors fehérjeforrásként használhatók. reggel, edzés előtt és után . A tejsavófehérje egyes típusainak áttekintése az alábbi táblázatban található [1].