Tejsavó terhes nőknek A blog
Ennek a tejterméknek a kalóriabevitele nagyon alacsony, mindössze 27 kcal/100 gramm, de vajon jó-e a boldog eseményre várók egészségére? Nem egészen !
Miért tilos a tejsavó terhesség alatt? ?
A fent felsorolt számos előny mellett azt gondolhatja, hogy a tejsavó jó egy terhes nő számára, de sajnos nem az. A tejsavóban található fehérjék jelentős inzulin szekréciót okoznak. Ennek hatása az elfogyasztott élelmiszerek tárolása. Ezenkívül ez a sárgás folyadék növeli a toxoplazmózis és a listeriosis kockázatát terhesség alatt.
A termék nincs teljesen tiltva, csak korlátoznia kell az azt tartalmazó tejtermékek, például joghurt, faisselle és túró, mint a mozzarella amelyek tehéntejből származnak. Heti 2-3 alkalommal enni elég lehet. Mivel azonban ennek az összetevőnek a felhasználását sokat használják a tejpor előállításához, a táplálékba való felvétele nem nagyon ajánlott.