Tél, kockázatos évszak idős polgáraink számára
Gyakran beszélünk a nyári hőhullámok pusztításairól, de a tél ugyanolyan veszélyes az idősebb emberek számára. A hőmérő első jelentős csökkenése esetén ébernek kell lennie, és meg kell szerveznie kedvesének mindennapjait, hogy biztonságban töltse a telet.
Óvatosan lépjen ki ... ha szükséges
A szív- vagy légzőszervi patológiával rendelkező idős embereknek lehetőség szerint kerülniük kell a kiutazást egészségük megőrzése érdekében. Eltekintve a
a jégre zuhanás kockázata, fennáll annak a veszélye, hogy súlyosbítják betegségeiket, például asztmát vagy angina pectorist. A vírusok tovább fejlődnek, és a nyilvános helyeken megnő a szennyeződés kockázata, és a legyengült szervezeteknél talál menedéket.
Tipp: házi segítségnyújtás gondoskodhat a vásárlásról. Azt tanácsolja szüleinek, hogy inkább a napsütéses napokon járó kirándulásokat részesítse előnyben, és lehetőség szerint távsegítő eszközzel kísérve vagy felszerelve. A legkisebb probléma esetén a szülő figyelmeztethet, vagy megnyomhatja a telefon hátoldalán található SOS gombot, hogy riasztást küldjön és kommunikáljon az üzemeltetővel.
Megfelelő ruházattal védje meg magát a hidegtől
Az idősek teste nehezebben tudja felmérni és szabályozni a testhőmérsékletet. Győződjön meg róla, hogy szeretettje betartja-e a bizonyos öltözködési szabályokat:
- soha nem megy ki kalap, sál és kesztyű nélkül;
- helyesen, ideálisan vízálló, hőszigetelt, vastag, csúszásmentes talpú, széles, alacsony sarkú téli csizma felhelyezésével, hogy korlátozza a leesés kockázatát;
- lehetőleg több réteg ruházat egymásra helyezésével;
- tanácsolja kedvesének zoknit, még bent is. A végtagok gyorsabban hűlnek, mint a test többi része.
Megfelelő hőmérséklet a házban? 19 ° C és 22 ° C között nem több, nem kevesebb! Fontos, hogy az állandó hőmérséklet állandó legyen minden helyiségben. A túlzott melegítés túl nagy különbséget jelent a külső hőmérséklethez képest.