Télen az A-vitamin segít csökkenteni a zsír - archid tartalmat
- Ebben a tanulmányban a kutatók kimutatták, hogy testünk alacsony hőmérsékleten növeli az A-vitamin szintjét.
- Az A-vitamin raktárak többségét a májban tárolják, és a hidegnek való kitettség serkenti a zsírszövet újraeloszlását.
- A hideg okozta A-vitamin növekedés azt eredményezte, hogy a fehér zsír barna zsírsá változott, nagyobb zsírégetés mellett.
Fogyni jobb, ha fázik. Télen az A-vitamin szintünk serkenti a zsírégetést és a hőtermelést. A zsír ezen átalakulása, amelyben a „rossz” fehér zsírszövet „jó” barna zsírszövetzé alakul, a megnövekedett energiafogyasztással jár. Ezt a mechanizmust ígéretes megközelítésnek tekintik az elhízás új terápiáinak kifejlesztésében. Ezt a felfedezést a bécsi MedUni osztrák kutatói tették közzé, akik szeptember 28-án a Molecular Metabolism folyóiratban tették közzé.
Zsírbarnulás
Kétféle zsír létezik testünkben: fehér és barna zsírszövet. Amikor az ember elhízást kap, a felesleges kalóriákat többnyire fehér zsírban tárolják. A férfiak testzsír-lerakódásainak több mint 90% -a fehér, főleg a hasban és a combban helyezkedik el. A barna zsír energiát éget és hőt hoz létre. A fehér zsír barna zsírgá történő átalakítása új terápiás lehetőség lehet a súlygyarapodás és az elhízás elleni küzdelemben.
Ebben a tanulmányban a kutatók kimutatták, hogy alacsony hőmérsékleten testünk növeli az A-vitamin szintjét és annak vérszállítóját, a retinollal kötődő fehérjét. Az A-vitamin raktárak nagy részét a májban tárolják, és úgy tűnik, hogy a hidegnek való kitettség serkenti a zsírszövetbe történő újraelosztást. A hideg okozta A-vitamin növekedés azt eredményezte, hogy a fehér zsír barna zsírsá változott, nagyobb zsírégetés mellett.
Figyeljen az A-vitamin-kiegészítőkre
Az egerek manipulálásakor a kutatók blokkolták az A-vitamin transzporter retinol-kötő fehérjét. Válaszul csökkentette az A-vitamin növekedését, amelyet a hideg és a fehér zsír cserzése okozott. "Ennek eredményeként a zsír oxidációja és a hőtermelés zavart volt, így az egerek már nem tudták megvédeni magukat a hidegtől" - figyelt fel Florian Kiefer, aki a tanulmány vezetője volt.
Az A-vitamin hozzáadása az emberi fehér zsírsejtekhez fokozott metabolikus aktivitással és megnövekedett energiafelhasználással eredményezte a barna zsírsejtek tulajdonságainak kifejeződését. "Eredményeink azt mutatják, hogy az A-vitamin fontos szerepet játszik a zsírszövet működésében és befolyásolja a teljes energia-anyagcserét" - jegyezte meg a kutató. Ez azonban nem érv a nagy mennyiségű A-vitamin-kiegészítők fogyasztása mellett, ha ezeket nem írják fel, mivel fontos, hogy az A-vitamint a megfelelő sejtekbe szállítsák a megfelelő időben. "
Ezek az eredmények új terápiás perspektívákat kínálnak az elhízás kezelésére. "Felfedeztünk egy új mechanizmust, amely révén az A-vitamin hideg körülmények között szabályozza a zsírégetést és a hőtermelést" - mondta Florian Kiefer. Ez segíthet új terápiás beavatkozások kidolgozásában, amelyek ezt a specifikus mechanizmust használják. ”