Teljes kiőrlésű kenyér túróval és avokádóval

• Kikötő: 1
• Idő: 5 perc
• Állapot: nagyon könnyű
• kcal: 439
• KH: 42 g
• E: 16 g
• K: 22 g

Konyhai eszközök

összetevők

• 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
• 60 g szemcsés krémsajt
• 1 szár friss kakukkfű
• ½ avokádó friss Hass
• ½ frissen facsart mész
• Szükség szerint chili pehely
• 1 csipet tengeri só (fleur de sel)
• 1 csipet fekete bors

készítmény

1. Felezd meg az avokádót és távolítsd el a követ, majd távolítsd el a pépet a bőrről, és vágd szeletekre • Csepegtesd le a lime levét az avokádó szeletekre.
2. Kenje meg a teljes kiőrlésű kenyeret túróval, és tegye a tetejére az avokádószeleteket. • Szórjon csilipehely és kakukkfű, és mindent ízesítsen sóval és borssal.

Jó étvágyat kívánunk!

* minden táplálkozási információt adagonként számolunk

---