Teljes kiőrlésű szendvics vörös káposzta salátával és kiadós babkenyérrel

Nincs annyi ideje főzni ebédidőben, vagy magával szeretné vinni az ebédet dolgozni? Akkor ez az étel mindenképpen neked való!
Ezek a színes szendvicsek gyorsan elkészíthetők, és az összetevőket néhány napig hűtőszekrényben tarthatják. Így bármikor könnyen összeállíthat egy egészséges, ízletes ételt.
Szendvicseink rengeteg zöldséget és jó adag fehérjét tartalmaznak a babterjedésnek köszönhetően. Szeretünk teljes kiőrlésű kenyeret használni - ilyenek vagyunk a rostokkal. A recept teljesen zsírmentes - ez egy könnyű ételt hoz létre, amely nem nehezíti a gyomrot.
A vörös káposzta salátát zsíros majonéz helyett joghurttal készítik el, a babos kenhetőség pedig a babban található keményítőnek köszönhetően csodálatosan krémes. A legjobb, ha többet készít a salátából, és azonnal elteríti, így bármikor elővarázsolhat egy finom szendvicset - akár iskolai, akár munkahelyi célokra.

---