Teljes útmutató a katonai erőedzéshez
Ma a katonai erő inkább visszatartó erő, mint sztrájk. A tábori katonának azonban mindig készen kell állnia minden eshetőségre. Ezért az EPMS (katonai és sportfizikai edzés) továbbra is katonáink felkészülésének fő része. A fizikai teljesítmény nem abszolút célja ezeknek, de egy sportedzés követése lehetővé teszi bizonyos követelmények teljesítését.
itt van egy közelítsen a katonai erőnlétre, annak céljaira és módszereire.
A katonai és sportfizikai edzés céljai
Amikor egy katonai külső műveletben (OPEX) részt vesz, a katonaságnak nehéz, néha szélsőséges feltételekkel kell szembenéznie, és gyorsan reagálnia kell. Az EPMS a fő elem a missziók sikerében. Beavatkozik az alapképzésbe, és egész pályafutásuk alatt támogatja az újoncokat. Ehhez van egy haladó képzési lehetőségeik arzenálja. A gyalogosnak képesnek kell lennie arra, hogy a terepi műveletek során idővel erőfeszítéseket tartson fenn. Az EPMS célja többféle és lehetővé kell tennie a hadsereg vezérkari főnöke szerint, hogy "harcos szellemet" teremtsen.
Legyél igazi harcos
A geopolitika és a hadseregek bevonása kialakult, minden katonának képesnek kell lennie fizikai és erkölcsi megbirkózásra a harci helyzetekkel. Az EPMS segítségükre van. Az így keresett harcos szellem 4 tengely körül fejlődik:
- Merészség: az innováció és új taktikai sémák bevezetésének lehetővé tétele.
- Rettenthetetlenség: az a képesség, hogy fölénybe kerül az ellenféllel szemben.
- Rugalmasság: hogy ne sajnálja a fizikai és anyagi veszteségeket.
- Rusztika: megtanulják, hogyan lehet megállítani a mozgást a kényelmi zónában.
E célok összes részlete az armee.com oldalon található
Szeretem az erőfeszítést
Az EPMS az altiszt képzési idejének 30% -át teszi ki. Ezeknek az embereknek, amikor egységeket vezetnek, képesnek kell lenniük arra, hogy továbbítsák, továbbítsák és példát mutassanak. Ezért az edzéseket néha öltözve és terhelve végzik. Ezek a "katonai" orientált sporttevékenységek lehetővé teszik a győztes elme megszerzését. Az EPMS elősegíti a csoportos emulációt és segít felülmúlni önmagát. Elengedhetetlen, hogy felkészüljünk a realitásokra a helyszínen.
Vonat az ezredben
Ezredképzés célja az ellenállás tesztelése és növelése katonák, hanem alkalmazkodniuk kell az egyes hadtestek sajátosságaihoz. A reggeli rendszeres edzés tehát segíti a csoportok összetartását az erőfeszítésekben, de meghatározza mindkettő fizikai állapotát is. A szint nem mindenki számára azonos, és a tisztek így felmérhetik a katonák reakcióit nehézségekkel szemben. Futás hálóban/kosárlabdában, nehéz terhek viselése, izomépítés ...