Teljes vegetatív váltás - Yogawiki

Egyrészt a teljes vegetatív váltás azt jelenti, hogy a teljes vegetatív rendszert bizonyos ingerekre kapcsolják. A teljes vegetatív váltás az egész szervezet befolyásolása különféle gyógyító módszerekkel, vagy pszichológiailag vagy fizikailag hatékony módszerekkel is.

Tartalomjegyzék

• 1 Teljes vegetatív váltás Hoff szerint
  • 1.1 teljes vegetatív váltás a repülés-harc mechanizmusra
  • 1.2 teljes vegetatív átállás a relaxációs reakcióra
• 2 A jóga sokféle betegségre hat?
• 3 Teljes vegetatív váltási videó
• 4 szeminárium
  • 4.1 Főző szemináriumok és képzés
  • 4.2 Diéta
  • 4.3 Relaxáció, stresszkezelés
  • 4.4 Relaxációs oktató a továbbképzéshez
  • 4.5 Relaxációs terapeuta képzési modul
• 5 Lásd még
  • 5.1 Témák a teljes vegetatív átállás kapcsán
  • 5.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 5.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
  • 5.4 Kiegészítők

Teljes vegetatív váltás Hoff szerint

Volt egy Hoff nevű orvos, aki a „teljes vegetatív váltás” kifejezéssel magyarázta a nem specifikus ingerterápia hatását. A teljes vegetatív váltás két fázisáról beszél. Először egy inger szimpatikus harci szakaszhoz vezet, az úgynevezett adaptációs szindrómához. Ezután beindul az úgynevezett parasimpatikus gyógyulási szakasz. Egy inger, vagyis az autonóm idegrendszeri sokk például visszavezetheti az akut betegséget a krónikus stádiumba, és meg is gyógyíthatja azt.

teljes vegetatív átállás a repülés-harc mechanizmusra

De mondhatjuk, hogy egyrészt a teljes vegetatív kapcsoló leírja a menekülés-harc mechanizmust, - mondhatnánk úgy is - a stressz szindrómát és a relaxációs reakciót is. Az emberek reagálnak a vélt veszélyekre a menekülés-harc mechanizmuson keresztül.

A szökés-harc mechanizmust a szimpatikus aktiválásának és a parasimpatikus redukciójának nevezik. Tehát, ha valamit fenyegetőnek érez, az egész szervezet fel van kapcsolva, a keringés aktiválódik, a légzőrendszer aktiválódik, a szimpatikus rendszer aktiválódik, gyorsabban lélegzik, a pulzus felemelkedik, megkezdődik a verejték kiválasztása.

Valami történik a pszichével is; Hormonok, stresszhormonok szabadulnak fel, és Ön nagyon aktív. Tehát van egy általános vegetatív váltás az aktiválás irányában.

teljes vegetatív váltás a relaxációs reakcióra

Ezután következik a teljes vegetatív váltás a másik irányba, mégpedig az úgynevezett parasimpatikus helyreállítási fázis, amelyet relaxációs reakciónak is neveznek. Ez azt jelenti, hogy a harci szakasz vagy az adaptációs fázis után, az aktivációs fázis után a szervezet átáll és a szimpatikus rendszer leáll, a szív- és érrendszer, a légzés leáll, az izzadás csökken, a stressz hormonok lebomlanak, és remélhetőleg boldogság hormonok szabadulnak fel.

Aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, ami azt jelenti, hogy az emésztés jobban működhet. Javítási folyamatok is végrehajthatók, és aktiválható az úgynevezett betegségszabályozás, harmonizálódhat az immunrendszer stb. Ily módon a test átválthat akár aktiválásra, akár relaxációra. Ha a személy túl gyakran vált aktiválásra, ez stressz szindrómához vezethet. Ez viszont mindenféle betegséghez vezethet. Különösen akkor, ha az ember nagyon gyakran feszült, tudatos teljes vegetatív váltásra van szüksége a pihenés felé. Ehhez használhat mély relaxációt, meditációt, a jóga vagy a hipnózis egyéb aspektusait, az autoszuggesztiót stb.

Ha az egyensúlyt egy nagyon stresszes mindennapi élet zavarja, és a teljes vegetatív átállás nem lazul el rendszeresen, akkor a jógára és a meditációra különösen szükség van a teljes vegetatív átálláshoz. Tehát elmondhatja, hogy a teljes vegetatív váltás fogalma magyarázó modell a jóga működésének leírására is.

A jóga sokféle betegségre hat?

Tudjuk, hogy a jóga segít a fejfájás, a gyomor-bélrendszeri betegségek, a neurodermatitis, az autoimmun betegségek, az alvászavarok, a magas vérnyomás, az arteriosclerosis és még sok minden más ellen. Az egyik magyarázó modell a jóga működéséről az, hogy a jóga segíti a szervezetet a teljes vegetatív átállás elérésében, végső soron a stresszel kapcsolatos betegségek csökkentése érdekében, és lehetővé teszi a test számára a gyógyulást, a regenerálódást és a pihenést.

Vegetatív teljes kapcsolási videó

Itt megnézhet egy rövid videót a vegetatív váltásról:

Ez a teljes vegetatív váltás témájú videoelőadás célja, hogy gondolkodásra késztesse, testét szeretettel kezelje.

Szemináriumok

Főző szemináriumok és képzés

táplálás

Relaxáció, stresszkezelés

Relaxációs oktató továbbképzés

Relaxációs terapeuta képzési modul

Lásd még

Témák a teljes vegetatív átállás összefüggésében

Például a természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia szakterületei, amelyeknek tágabb értelemben köze van a teljes vegetatív váltáshoz, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a különböző vegetatív területekről, amelyek a teljes vegetatív váltáshoz kapcsolódnak:

---