Teljesítmény tanfolyamok
Most a parkolás közvetlenül a stúdiónál
Legyen fitnesz az életstílusod
Sandra "Soha nincs kifulladva"
Fle-xx - Fájdalommentes a mobilitás révén
A 60 éves Ricke úgy néz ki, mintha 50 lenne, mintha 40 lenne
A BODYPUMP egy sportos, teljes testű edzés. Ez egyszerű és hatékony. Nők, férfiak, fitnesz kezdők és sport szakemberek egyaránt részt vehetnek az edzésen. Az edzés intenzitásának növelése érdekében csak nagyobb súlyokat használjon. A BodyPump elősegíti a zsírvesztést, erősíti az izmokat, a csontokat és a hátat, megakadályozza az oszteoporózist, és hasznos kiegészítője mindenféle sportnak.
A BODYATTACK az intenzív kardió edzés az erő és az állóképesség növelésére. Ezen a nagyon energikus tanfolyamon az atlétikai aerob mozgások kombinálódnak erő- és stabilizációs gyakorlatokkal. A felpörgő zene mindenkit arra ösztönöz, az alkalmi sportolóktól a versenyző sportolókig, hogy valóban mindent kihozzon magából!
A BODYCOMBAT az erőteljes kardió edzés, amelyben teljesen szabadon indulhat. Ezt a rendkívül energikus programot a harcművészetek ihlették, és számos olyan szakterületet alkalmaz, mint a karate, a kickbox, a taekwondo, a kung fu, a tai chi és a muay thai.
A TOTAL WORKOUT egy körkörös edzés, amelynek intenzitása az erősítő és állóképességi sorrendek váltakozásából adódik. Ily módon mind a szív- és érrendszer, mind a teljes izomzat edzésre kerül. Ezt az edzést az eredményesség és az innováció jellemzi.
A CXWORX® a törzsre és az izmok hurkaira összpontosít, amelyek a felsőtestet az alsó testhez kötik. Ideális a has és a fenék tonizálására, javítja a funkcionális erőt és segít megelőzni a sérüléseket.
Szeptember végén kezdtem az anyagcserét, és a mai napig 17 kg-ot fogytam. Azóta nem voltam beteg, és most sokkal fittebb vagyok:)
"Amióta elkezdtük használni a Flexx-et, nemcsak a mindennapi életben javult a testtartásunk, hanem sokkal jobban is érezzük magunkat!
"Az eGym-nek köszönhetően az első és az utolsó ismétlés közötti gyakorlatok helyes végrehajtása garantált!"
Fitness loft - nyugodt, nyugodt légkör hűvös, hozzáértő alkalmazottakkal. Mindezt a város közepén, mit akarhat még ott.
Rendszeres erőnléti edzéssel sikerült teljesen megváltoztatni az alakomat.
Néhány hét alatt egy hatos csomagolásig egyszerre csökkentse a zsírtartalmat és izmosodjon. Ezt a Fitness Loft Coaching segítségével tettem meg.
A szkepticizmus ellenére elkezdtem az anyagcsere-tanfolyamot a fitneszloftban, és ezzel egyidejűleg elvégeztem a fitneszloft-edzést is.
Végül minden kezdeti kétség elfúj. Több mint 10 kg van lefelé, és az izmok megmaradtak. Amint az alábbiakban látható, a kúra sikere vitathatatlan tény, amelyet nem lehet megbeszélni.
A lényeg az, hogy minden eurót jól befektettek.
Végül csak a Venerának kell köszönetet mondanom a motivációért és az illetékes támogatásért.