Téma: Hautrisse-Diet?
Téma beállítások
kijelző
Bőrrepedés étrend?
Szia, repedezett bőröm van a vállamon és a hónaljomon. Mindig nem érdekelt, bár hosszúak és szélesek, és egyre nagyobbak.
Most ez így van július óta 76-ról 82 kg-ra gyarapodtam. Jó mukkies és sok zsír. Szándékosan! Nos, mint mondtam, nem érdekeltek a bőröm repedései, de most a bicepszemen kapok egyet.
Még mindig viszonylag kicsi, de valahogy tudom, hogy nagy és durva akar lenni.
Nem vagyok punci, de a bicepszemen nagyon nincs szükségem rá.
Tudom, hogy minden krém stb. Nem sokat segít, ezért nincsenek reményeim.
De valahogy az az érzésem, hogy a repedések a súlygyarapodásból származnak!
Ha most a tervem ellenére diétáznék, megmenthetne egy újabb könnyemet? Mert mire elveszítem a karom kerületét, mindenképp le kell esnem néhány kilót!
Mi mást tudok csinálni? Kevesebbet tegyen a szivattyú ellensúlyozására?
Nincs olyan érzésem, hogy a kikapcsolódás segítene nekem!
V: Az "élj vele, légy büszke rá, vagy punci" nem sokat segít!
Azt sem tudom, hogy a repedés mennyire rossz lehet. A vállakon 3 mm lett. 7 cm-re, és 3–3 cm hosszúságból maradt. Nem feltétlenül olyan szép.
Utálom azt ! A képzés olyan jól működik, hogy jól haladok, és minden nő, és akkor ez! Mi ezt árulta el?
Tudom, hogy ezer Fred bőre szakad meg, de az egyik diéta nem nyújt megoldást.
Amikor nyáron 11-12 körül még a KFA-n voltam, szinte nem volt repedésem. Azt hiszem, most 13-14% -om van
Hagyjam-e ki teljesen a kar-izókat? Mert az az érzésem, hogy az erős szivattyú részben felelős!
ismeri a Lutz diétát? Tudom ajánlani a "Leben ohne Brot" című könyvét, és élni is tudok vele.
Nagyon durván: ez a kötőszöveti gyengeség kétkomponensű elmélete szerint túl sok kortizolból és túl kevés HGH-ból származik. Ennek eredményeként túl sok fehérje-katabolikus és túl kevés fehérje-anabolikus folyamat van a szervezetben. Csak a nyújtás (viszonylag egészséges életmód mellett nem lehet ennyit nyerni) nem tépi fel a bőrt.
Egyébként a barátom két hónappal ezelőtt hozta világra a lányunkat, és most úgy néz ki (szinte), mint korábban - nincs repedés.