Tenger gyümölcsei és kagylók; s az összes receptünk - Benefits Magazine
Hozzáadás a Thinkstock kedvencekhez
"Garnélarák, rákok, langoustines, Kagyló, kagyló és Saint Jacques, tengeri termékek, ásványi anyagokban nagyon gazdag és nagyon alacsony kalóriatartalmú ételek. Van mit elbűvölniük a legmohóbban köztetek. Egy pillanat alatt elkészíthetők, gyakran nyers zöldségekkel és fűszeres mártással szolgálják fel.
A tenger gyümölcseinek ásványi gazdagsága és azonnali öröm
Egy gyönyörű tálca tengeri kagylók, alacsony kalóriatartalmú, de fehérjében és nyomelemekben gazdag, osztrigából, fésűkagylóból, whelks, kagylóból és fésűkagylóból álló könnyedség és jóllakottság érzetét nyújtja. Azok számára, akik nyersen szeretik őket, egyszerűen tálaljuk egy citrom- vagy medvehagymás ecettel, vagy készítsük sashiminek, gyömbéres és lime alapú mártással. A legfinomabbak egy serpenyőben megdinsztelhetik őket, egy kis fokhagymával és vajmártással ízesítve, vagy akár a sütőben is megsüthetik őket.