Tengeri keszeg a sütőben; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Ez a hal finom aromával rendelkezik, ezért egyszerű köretekkel tálalja, hogy ne fedje le a sajátos ízét.
8 adag • 30 perc alatt elkészül • 250 kalória adagonként • 17 g zsír
■ 4 darab, egyenként körülbelül 450 g műanyag, kibelezve és mérlegtől megtisztítva
■ Egy marék friss petrezselyem
■ 4 evőkanál olívaolaj
Az elkészítés módja
1 Melegítse fel a sütőt 6/200 ° C-ra. Helyezze a halakat a tepsibe, egymás mellé, és szórja meg apróra vágott petrezselyem- és citromszeletekkel. Szűrjünk egy szelet citromot az üregbe.
A tetejére öntsük a bort és az olajat, és megszórjuk sóval és borssal. 20 percig sütjük.
2 Annak ellenőrzéséhez, hogy behatolt-e, dugja be a kés hegyét a legvastagabb részbe, és nézze meg, hogy fehér-e és átlátszatlan-e. Tálaljuk a tetejére öntött tálca levével.
Pont - Alternatív megoldásként használjon süllőt vagy márnát, és ne felejtse el megtartani a fejeket, a csontokat és a húrt a halkoncentrátum elkészítéséhez.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Romániában ma, március 24-én a koronavírus-járvány helyzete így néz ki: 762 ember fertőzött…
Azok számára, akik böjtölnek ebben az időszakban, biztosak vagyunk abban, hogy egy új recept…
A menopauza egy olyan fiziológiai periódus, amely a petefészek tüszők fokozatos elvesztése következtében következik be…
A Szűz 2017. februári horoszkópja előrejelzi a karrier iránti érdeklődés mérséklődését, miközben…
Ettél már valaha Heringet szőrmében? Íme egy kulináris élvezetek, amelyek jól ismertek Oroszországban és