Tenisz könyök vagy laterális epicondylitis
A tenisz könyök vagy laterális epicondylitis elsősorban a kéz túlzott használata miatt következik be, ismételt mozgások végrehajtásával. Az laterális epicondylitis egyéb okai a következők:
- Izomgyengeség;
- Fogja meg a mozdulatokat az ököl hajlítása/meghosszabbítása során;
- Nem megfelelő felszerelés használata;
- Túl nehéz rakéták vagy eszközök használata;
- Helytelen játék technika.
A tenisz könyök vagy laterális epicondylitis fájdalom és érzékenység nyilvánul meg a könyök oldalsó területén. A fájdalom súlyos lehet, és az alkarra sugározhat.
A fájdalom és a kényelmetlenség fokozódik, amikor a beteg megpróbál megfogni bizonyos tárgyakat vagy összeszorítani az öklét. Gyakran a szenvedő beteg nem lesz képes teljesen összeszorítani az öklét vagy megfogni bizonyos tárgyakat a kezével.
A diagnózist a beteg fizikai aktivitásának és más kockázati tényezőknek, például bizonyos ismétlődő cselekedetek gyakorlásának elemzése után állapítják meg.
Az laterális epicondylitis diagnosztizálásához orvosa több vizsgálatot és vizsgálatot fog végezni. Ezek egyike a csukló és az ujjak kényszerített nyújtása kiterjesztett könyökkel. A teszt akkor tekinthető pozitívnak, ha a folyamat során fájdalom jelentkezik.
Ezt a vizsgálatot ultrahang vagy akár MRI vizsgálat követi az ín degenerációjának mértékének meghatározására.
Az laterális epicondylitis kezelésére a betegnek fel kell függesztenie minden sporttevékenységet. Ezenkívül a fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése érdekében orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentőket ad be. Bizonyos esetekben az orvosok a kortizonkészítmények helyi injekciójához folyamodnak.
A műtétet ritkán javasoljuk, csak a legnehezebb esetekben, amikor a visszatérő vagy krónikus íngyulladást korrigálni kell.
Javasoljuk továbbá, hogy egy helyi jégzsákot 10-15 percig, legfeljebb naponta háromszor vigyen fel. Ezenkívül a betegnek ortézist kell viselnie az alkaron.
Az laterális epicondylitis teljes gyógyulásához olyan terápiás eljárások ajánlottak, mint: lézerterápia, elektrostimuláció és ultrahang.
Ezenkívül a gyógytorna nagyon fontos. Ez csak egy gyógytornász szigorú felügyelete mellett történik, aki a beteg állapotától függően egy teljes gyakorlatsort javasol, amelyet a betegnek követnie kell. Ezenkívül a beteg gyógyulásakor a gyógytornász növeli a gyakorlatok intenzitását, amíg a beteg teljesen fel nem gyógyul.