Tényellenőrzés Hol és mikor a legveszélyesebb a nyári napsütés - FUN for Fun
A nap csak irgalmatlanul ég. Sok ereje van nyáron? Víz alatt is eléri a testet? És: barnulsz leégés után? Tényellenőrzés.
Bolygórendszerünkben minden körülöttük forog: a nap tartósan és erősen süt. Nyáron még intenzívebben érzed, de a tengerben biztonságban érzed magad tőle. Mi a helyzet?
követelés: Nem ég le a víz.
Értékelés: Nem megfelelő.
Tények: Az UV-sugárzás akár egy méterrel a víz felszíne alatt éri el a testet. Szakértők szerint a hosszú hullámú UVA-sugarak 80 százaléka érkezik oda, ami a bőr idő előtti öregedését és ráncosodását okozza.
A jellemzően napégést okozó rövid hullámú UVB sugárzás 50 százaléka. Ahhoz, hogy a veszélyes sugarak ne érhessék el a bőrt, mélyebbre kell merülnie. "Legalább két méter" - magyarázza Reinhard Mrotzek bőrgyógyász.
Ha fejjel úszik a hullámok felett, akkor még óvatosnak is kell lennie. Mint a tükör, a vízfelület is 50 százalékkal növeli az UV-sugárzást.
Az olyan orvosi intézetek, mint a Brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS), figyelmeztetnek a nap és a víz veszélyes kombinációjára: A hűsítő hatás miatt az ember gyakran nem veszi észre, ha a bőr ég.
Mrotzek intenzív fényvédő krémet ajánl, és a fejfedő "jó ötlet".
Követelés: A homok visszatükrözi a napot is.
Értékelés: Jobb.
Tények: Figyelem! Nemcsak a vízben, hanem a tengerparton is könnyebb leégni. A könnyű homok visszatükrözi a fényt, és 25 százalékkal növeli az UV-sugárzást - magyarázza Mrotzek, aki a német bőrgyógyászok szakmai szövetségének tagja.
Aki védtelenül fekszik a homokban, közvetlenül a víz mellett, fokozott kockázatnak teszi ki testét. Ugyanez vonatkozik egy gleccser látogatására is. Az ottani hó akár 90 százalékkal megnöveli a napsugárzást.
Ha meg akarja védeni a bőrét a károsodásoktól, mindenképpen kerülje a nyáron égő déli napsütést - 11 és 14 óra között.
A szakértők azt tanácsolják, hogy kora reggel vagy késő délután legyen a szabadban - ez különösen igaz a víz mellett.
Képgaléria: 10 tipp a nyári meleg ellen
Követelés: Nagyon lebarnulsz a leégés után.
Értékelés: Nem megfelelő.
Tények: "Ez abszolút ostobaság" - mondja Mrotzek bőrgyógyász. A leégés a bőr gyulladása, amely hasonlít az első fokú égéshez vagy annál több.
A bőrgyógyászok tartós károsodásra figyelmeztetnek, ha a nap nem védett. Mrotzek szerint 2020-ban Németországban összesen 300 000 új bőrrákos eset várható.
Az UV-index (UVI) megmutatja, hogy a nap mennyire veszélyes a bőrre a világ minden régiójában. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) más intézményekkel együtt dolgozta ki az indexet.
A skála 1-től 10-ig terjed. Minél nagyobb az érték, annál gyorsabban következik be a leégés. Németországban az UVI maximum 8 értékét általában nyáron érik el.
Követelés: Ha hűvös, a nap nem ég annyira.
Értékelés: Nem megfelelő.
Tények: Mint a vízben, ugyanez érvényes a szárazföldön is: a hűvösség nem véd a veszélyektől, még szeles napokon sem. Mrotzek bőrgyógyász: "Nem számít, hideg vagy meleg, az UV sugárzás ugyanaz."
A döntő tényező az év és a nap időszaka - és így a nap helyzete. Az úgynevezett bőraktív sugárzás négyzetméterenként csaknem 200 milliwatt teljesítményt ér el június 21-én, tiszta nap délben.
Felhőmentes december 21-én délben azonban kevesebb, mint tíz milliwatt.
A vízszint vagy a hó visszaverődése mellett a magasság is befolyásolja a sugárzást. A nap hatása 20 méterrel nő 1000 méteren, körülbelül 33 százalékkal 2000 méteren és 50 százalékkal nő 3000 méteren a tengerszint intenzitásához képest.