Tényleg ismeri a hormonjait Greenweez magazin
Hadd fogalmazzak világosan: A „hormon” a görög „gerjesztésből” származik, ugyanakkor egyes hormonoknak csak az a szerepük, hogy ellenőrizzék, vagy néha gátolják ....
A valóságban ezek olyan vegyszerek, amelyeket leggyakrabban olyan mirigyek állítanak elő, amelyek a vérben keringve biztosítják az üzenetek továbbítását a szervekhez.
A hormonok nagyon sokak a testben, és nagyon különböző sajátosságokkal rendelkeznek. Ezek a mirigyek rendszerbe szerveződnek: a Hormonális rendszer, amelynek feladata az élettani és érzelmi életünk szabályozása ... Megszervezi a cukrok, lipidek, ásványi anyagok asszimilációját ... de a növekedést, a szaporodást, az öregedés módját is ... morálunkat, energiánkat.
Úgy cselekszik nagyon függ az idegrendszertől. Valójában együttesen ezek alkotják a mi víztározóinkat Életerő.
A hormonális rendszer fő mirigyei
- Pajzsmirigy, a homeosztázisunkat szabályozó T3, T4 hormonok komplex hatásával. Befolyásolja az alapanyagcserét, ezért a testsúlyt, a hangulatot, a libidót és az energiaszintünket.
- A hasnyálmirigy szekretálja az inzulint, amely segít szabályozni a cukor behatolását sejtjeinkbe és a májban való tárolását ...
- A mellékvesék, főleg adrenalint termel, amely izgalmas hatást gyakorol az autonóm idegrendszerre. És a kortizol, amelyet gyulladáscsökkentő és allergiaellenes tulajdonságairól ismerünk, de amely nagy stressz esetén is híres támasz. Valóban energiát keres a tartalékainkban (óvakodjon a kimerültségtől).
- Az ivarmirigyek. A nőknél a petefészkek, a férfiaknál pedig a herék. Az ivarmirigyek főleg ösztrogént, progeszteront és tesztoszteront termelnek, amelyekről ismert, hogy elősegítik a termékenységet, a megtermékenyülést, a nemződést ... és kedvünkre is !
- Az agyalapi mirigy nagyon fontos szerepe van az egész hormonrendszer vezetőjeként. Különböző hormonokat választ ki, amelyek feladata a rendszer más mirigyeinek szekréciójának stimulálása: TSH, ACTH, FSH, prolaktin, növekedési hormon ... De az oxitocin, ez a híres kötődési hormon is.
- A tobozmirigy melatonint termel, amely szabályozza az óránkat és a biológiai naptárunkat. Befolyásolja alvásunkat és idegi állapotunkat.
Figyelem ! A dopamin, a szerotonin és az endorfinok nem hormonok, hanem neuro-mediátorok vagy hírvivők az idegsejtek között (sokkal rövidebb utak), és zavarják a melatonin termelését.
Egészségünk hormonális egyensúlyunktól függ !
Egyes hormonok az aminosavak láncai, de a legtöbbjük koleszterinből áll, amelyet a máj állít elő, vagy ételeinkből. Könnyen meg fogja érteni, hogy ezért testünknek jó aminosavakat és jó koleszterint kell biztosítanunk! Ami "rossz" lenne, az csak a test megrongálódását szolgálná, és lelassítaná az "üzenetek továbbítását" ...
A megfelelő hormonszint fenntartása nem olyan egyszerű. Az agyalapi mirigy néha túlterhelt az alkalmazkodáshoz, és a laboratóriumi vizsgálata néha nem megfelelő adagokat igazol.
Néhányuknak alvási problémái vannak, cukorbetegségben szenvednek, mások pedig pajzsmirigy alulműködésben szenvednek. Uraim: impotencia, hölgyek: hőhullámok, menstruáció előtti szindróma, endometriózis…. És növekedési problémák, vízvisszatartás, vagy akár nagy "szivattyúvonások". Mindez a hormonrendszerünktől függ !