Tényleg nem szabad úszni menni vacsora után Schweizer Illustrierte

Az evés utáni fürdés valóban veszélyes?

Mindig azt mondták: Miután evett, megvárja a fürdést. Ez egyáltalán igaz? Vagy téves meggyőződése van egy önálló életre?

szabad

Csobbanás a meleg vízben étkezés után - végzetes ötlet vagy ártalmatlan mítosz?

- Nem mehet teli gyomorral úszni, különben alul megy. Ez a szabály ugyanolyan természetes a tengerparton, mint a fényvédő. Nagy vagy kicsi - ebéd után nagyjából mindenki megvárja, amíg visszadobja magát a vízbe. De miért?

A legenda tudni akarja, hogy vérünk evés után a gyomorba süllyed. Ettől gyomorgörcsöt kapunk, majd keringési problémákat, és a legrosszabb esetben akár alá is megyünk. Elég drámai módon hangzik. Olyan drámai, hogy csak arra várunk, amíg az ételünk meg nem emészthető. De van-e valami ezeknek a kijelentéseknek, vagy a nagy-nagy-nagy-grandiózusunk csak ezt pótolta?

Ez igaz, ez kitalált

Valóban igaz, hogy erőteljes táplálékfelvétel után vérünk összegyűlik a gyomorban, ezért a test más területein kevésbé látják el a vért. Az eredmény: elfáradunk. És ki szeretne fáradtan úszni? Pontosan, senki. Ha meg meri, a legrosszabb esetben szembe kell néznie a keringési problémákkal. Ez természetesen végzetes lenne a nyílt tengeren. Másképp néz ki a mindig gyanítható hasi görcsöknél. Arthur Steinhaus amerikai sportfiziológus tanulmánya már 2013-ban megállapította, hogy a hasi fájdalom és az úszás semmilyen módon nem kapcsolódnak egymáshoz.

Az üres gyomor veszélyesebb

Aki masszív hamburgert evett ebédre, krumplit is beleértve, valószínűleg utána olyan fáradt lesz, hogy aligha fog gondolkodni úszni. Ez éhgyomorra általában más. Miért kellene lemondania a medencébe ugrásról, ha éhes? Végül anyukánk csak vacsora után tanított meg szünetet tartani. Sajnos ez a szempont elég pusztító. Mert: Az úszás rengeteg energiát éget el. Aki még alig evett valamit, hamarosan fennáll a hipoglikémia és egyúttal a hirtelen ájulási roham kockázata - írja az SLRG.

Alsó vonal

Remélhetőleg mindenki tudja, hogy egy kiadós étkezés után nem szabad fejest ugrani a vízbe. Könnyű ebéd után azonban semmi probléma nem merül fel. Inkább a jövőben kell megbizonyosodnunk arról, hogy eleget ettünk-e, mielőtt a medencébe megyünk. Összességében, mint annyival, mindkettő egyensúlya az irányadó elv, amelyet be kell tartanunk ezen a nyártól.